4 способа ДОСТИГАТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ: определите свой за 5 минут | Коуч Михаил Саидов

👉 Мой телеграм-канал, где можно найти очень много полезной информации про психологию, отношения и саморазвитие: https://t.me/+s70GBcMb6BJkNzEy 👉 Демо-доступ к курсу телесно-ориентированной терапии: https://sbsite.pro//demotot_1?utm_source=baza&utm_medium=youtube_saidov&utm_content=demotot Почему каждый новый год начинается с надежд, а заканчивается разочарованием? Почему метод SMART, по постановке целей почти ни у кого не работает? И как перейти от жесткого планирования к движению по отклику — тому самому внутреннему компасу, который действительно ведет в твою жизнь? В этом глубоком и честном разговоре Михаил Саидов — предприниматель, создатель экспоненциального коучинга, член коучингового совета Forbes, основатель IMCP и автор бестселлеров — объясняет: • почему большинство людей живет по чужим сценариям • что такое 4 типа отклика и как определить свой путь • как прошлое формирует ожидания будущего • почему эффективность и трансформация — не одно и то же • что мешает людям меняться • какую роль играет тело и «сигнал да/нет» • как пережить кризис конца года и войти в новый цикл по-другому Мы говорим о внутренней навигации, ответственности, саморегуляции, трансформациях, кризисах, работе с травмами и о том, как вернуть контакт с собой, если жизнь давно идет «не по плану». В конце выпуска — простая, но мощная практика, которая помогает услышать свой отклик и понять, куда двигаться в 2026 году. Если вы чувствуете усталость, пустоту, разочарование, если не понимаете, где потеряли себя — этот разговор даст направление. Анна Протасова, она же Аня Рейра — магистр психологии, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов. _____________________________________________________________ ✅ В этом видео: 00:00 Гость подкаста — Михаил Саидов 02:15 Как правильно ставить цели на будущее? 06:45 Почему важно научиться понимать отклик тела? 09:36 На какие типы делятся люди по форме отклика? 15:58 Как выстраивать свою жизнь через ценности? 17:32 Как определить свой тип отклика? 19:01 Почему важно опираться на будущее, а не на прошлое? 24:42 Психология и коучинг — в чем разница двух подходов? 33:01 Как понять, нужно ли тебе что-то менять в жизни? 35:44 Как повысить свою эффективность? 40:12 Почему мы боимся менять свою жизнь? 45:35 Что помогает искать смысл, когда вокруг тьма? 49:38 Как закрыть гештальт с травмами и с долгами? 52:56 Как помочь себе в момент кризиса? 56:48 Техника, которая поможет услышать свой голос души _____________________________________________________________ 👉 Второй Youtube-канал Анны Протасовой: www.youtube.com/@protasovaanna 👉 Бесплатный профессиональный клуб психологов: https://t.me/annaprotasova_reira_bot?start=matp 👉 Мой инстаграм*: reira_reira_official_ _____________________________________________________________ Михаил Саидов: 👉 Телеграм-канал: https://t.me/MikhailSaidov 👉 Как сделать свой следующий год лучше предыдущего? Бесплатная практическая рабочая тетрадь от Михаила Саидова: https://bit.ly/44VVklU *Деятельность компании META запрещена на территории РФ #аннапротасова #психология #михаилсаидов #коучинг #коуч #планирование #планынабудущее #2026 #новыйгод #психоанализ #какдостичьцели #какдобитьсяцели #какдобитьсяуспеха #какдостичьуспеха #саморазвитие #самопознание Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2VtzqxAtnos Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2VtzqxWEf2H