Тренировка с гирями и скакалкой! Челлендж - 10 по 100, День четвертый!) "2023 секунды пятницы"
400 секунд на 20 махов гирями 20 толчков гирями 20 приседаний с гирями 20 сит-апов с гирей 20 свечек с гирей 20 русских скручиваний Прыжки через скакалку (200-500)
400 секунд на 20 махов гирями 20 толчков гирями 20 приседаний с гирями 20 сит-апов с гирей 20 свечек с гирей 20 русских скручиваний Прыжки через скакалку (200-500)