Как управлять своими эмоциями и контролировать себя

Подписывайтесь, будет очень полезно! Telegram: https://t.me/alla_stankovskaya Человек часто сталкивается с агрессией, хамством и сквернословием, но редко задумывается о том, чтобы управлять своими эмоциями и контролировать себя. Эксперимент, проведенный в 1982 году, когда группой ученых научила людей достигать состояния внутреннего мира и спокойствия, независимо от внешних обстоятельств. Эксперимент проводился на Ближнем Востоке, где сейчас происходят ужасные события. Каждый человек может научиться управлять своими эмоциями и контролировать себя, если он заглянет внутрь себя и разберется с тем, что он там видит. ----- Психология | Медитации и Практики Если хотите узнать больше обо мне, о психологии, новых эффективных методиках, позволяющих проработать самые глубокие травматические воспоминания, добро пожаловать на мой канал. Instagram: https://instagram.com/alla_stankovskaya VK: https://vk.com/allastankovskaya Дзен: https://dzen.ru/alla_stankovskaya YouTube: https://www.youtube.com/@alla_stankovskaya RuTube: https://rutube.ru/channel/32384082/ #раскрытиепотенциала #навязчивыемысли #какконтролироватьэмоции #какизбежатьконфликтов #немогуконтролироватьсебя #какпроживатьэмоции #негативныеэмоции #какправильнопроживатьэмоции #какпроживатьнегативныеэмоции #какуправлятьэмоциями #управлениеэмоциями #проживаниеэмоций #проживатьэмоции #какпроживатьчувства #какпроживатьсвоиэмоции #каксправитьсясэмоциями #какборотьсясострессом #каксправитьсястревогой #какизбавитьсяоттревоги