Аэройога онлайн / Комплекс 4 / йога в гамаках / антигравити йога/ Юлия Лань

Для практики вам понадобится широкий эластичный гамак без ручек. Данный видео-урок носит демонстрационный характер. Автор не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия и обратитесь к инструктору в индивидуальном порядке.