Разные виды планок.Чем разнообразить тренировку?\\PLANK

Привет!Давай знакомиться?Меня зовут Настя и я тренер.Решила завести свой канал, чтобы делиться своими знаниями и опытом. Это мое первое видео на канале, в нем я покажу вам различные виды планок. Подписывайся, впереди еще много интересных видео♥ Музыка: Indila - Dernière Danse (Scott Rill Remix) #тренировка #кардиотренировка #похудение #жиросжигание #растяжка #тренировкасгантелями #тренировкарук #тренировкаплеч #тренировкадома #подтянутыеруки #силоваятренировка #табата #раскатка #ролл #тренировканог #круговаятренировка #тренировкадляновичков