Варикоз исчезнет! Комплекс упражнений который работает

Чтобы жить долго, как на Окинаве, нужно много двигаться. Но если боль в ногах мешает — начните с этого комплекса от варикоза. В этом видео мы расскажем о мощном комплексе упражнений, который может помочь вам избавиться от варикоза! Узнайте, какие физические нагрузки действительно работают и как правильно их выполнять. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Подпишитесь на канал и следите за новыми видео о здоровье и фитнесе! Ссылка на видео: https://youtu.be/9VcN33iuMso Ссылка на теорию: https://youtu.be/CRRbtSTGbgk #академияздоровья #akademka #варикоз #варикозвен Присоединяйся к нашему сообществу: https://www.youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join 00:00 Введение в комплекс упражнений 00:07 Как следовать видео 00:12 Упражнение 1: Подъёмы на носки 03:34 Упражнение 2: Велосипед 07:51 Упражнение 3: Стул у стены 10:34 Упражнение 4: Пружинящие шаги 13:53 Упражнение 5: Ягодичный мост 18:18 Упражнение 6: Ноги вверх 23:40 Упражнение 7: Ходьба на носках и пятках 26:09 Завершение и рекомендации