№83. Почему мы относимся к себе и другим определенным образом и как это изменить / Самооценка

Бесплатный эфир про самооценку: https://t.me/samoocenka_meleshko ТАЙМ КОДЫ: 0:28 О подкасте 1:40 Ощущение со мной что-то не так 5:00 Убеждения о себе и других 12:03 Как люди попадают в позицию «Я не окей» 15:05 Позиция «я окей - вы не окей» 19:15 Все жизненные позиции 24:30 Можно ли изменить самооценку? 27:18 Конкретные советы 30:42 О бесплатном эфире про самооценку 32:44 Что делать прямо сейчас (упражнение) Авторы подкаста: Дмитрий Мелешко и Павел Болвинов