Практика осознанного дыхания для новичков

Практика поможет вам справится со стрессом, выйти из агрессии и успокоится. Научится контролировать свои чувства и эмоции. В любой ситуации держать равновесие. Дыхание помогает нам соединится с собой, почувствовать себя и успокоить себя. Практикуйте 5 минут в день и ваша жизнь координально изменится. Наш канал в телеграмм https://t.me/BHARATGOVINDA