ТЕЛО В ТОНУСЕ! Простая, но мощная силовая тренировка

Быстрая силовая тренировка для тонуса всего тела. Работают руки, спина, ягодицы, ноги и пресс 🤸🏻 Подходит тем, кто хочет укрепиться и почувствовать мышцы за короткое время🤩 🔥 Укрепляет всё тело 💪🏻 Подходит новичкам и продолжающим 👉🏻 Перед тренировкой рекомендую выполнить мою разминку https://rutube.ru/video/c0f66bd49d33b629e73d0f6de00b4439/ Можно выполнять в 2, а то и в 3, подхода 🤍Следи за мной в соц.сетях: ⚪️ Telegram: https://t.me/byVinokurovaAnastasia 🟤 YouTube: https://youtube.com/@vinokurovaanastasia?si=fQUlpmlIk-jMNVMw ⚪️ RuTube: https://rutube.ru/channel/24914095/ 🟤 Instagram*: https://www.instagram.com/vinokurovaanastasia_?igsh=bGw4NGVhZjFkeXI3&utm_source=qr ⚪️ VK: https://vk.com/byanastasiavinokurova *Запрещена в РФ