Спасаем поясницу от боли и напряжения

▶️ Запись эфира «СПАСЕМ ПОЯСНИЦУ» уже доступна! Мы разобрали, почему боль и скованность — это износ позвоночника, который мы сами ускоряем и провели практику для избавления от боли Но одна тренировка проблему не решит, работает только система. Эту систему вы получите на марафоне, который стартует через 2 дня 5 дней мы расслабляем, укрепляем, улучшаем подвижность и закрепляем результат: Меньше боли и зажимов Легкость и энергия в теле Молодость в каждом движении ➡️ Забрать последние места можно прямо сейчас здесь: https://t.me/Asana_YOGAworkBot?start=marafon_ut Не откладывайте, чем позже начинаете, тем глубже износ. Берегите поясницу — это ваша опора и ваша молодость, запись эфира будет доступна 48 часов ❤️