Почему тебе так тяжело быть собой? Детские травмы, которые мешают взрослеть.
Почему в отношениях мы часто теряем себя — подстраиваемся, стараемся понравиться, боимся быть отвергнутыми? Почему даже взрослые, самостоятельные люди всё ещё ощущают, будто живут под родительским взглядом — в страхе не оправдать ожидания? В этом видео я, Виталий Баранов — психолог, объясняю, как детские травмы, незавершённая сепарация и внутренние страхи приводят к потере собственной идентичности во взрослых отношениях. Вы узнаете, почему бывает так сложно отделиться эмоционально от родителей, как это влияет на выбор партнёров и что помогает начать путь к внутренней свободе и зрелости. 🧠 В видео: • как детская травма формирует страх быть собой; • что такое сепарация и зачем она нужна; • как родительские сценарии запускают невротические отношения; • почему даже взрослые люди внутренне остаются «чьими-то детьми»; • какие шаги помогают восстановить контакт с собой и вернуть уверенность. 🌿 Это видео — о том, как перестать жить ради одобрения, отпустить старые сценарии и начать быть собой — настоящим, живым, взрослым. 👉 Если тема откликается: 🔗 Индивидуальные консультации — https://www.vitaliy-psy.ru/ 📲 Подписывайтесь на мой телеграм-канал, где я делюсь практиками и мыслями о внутренней зрелости и самоценности: 🔗 https://t.me/Vitaliy_Psyholog 🎁 Скачайте бесплатный гайд «10 шагов к здоровой самооценке» — начните путь к уверенности уже сегодня: 🔗 https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256?comment=593 ⏱️ Таймкоды: 00:00 – Почему мы теряем себя в отношениях 00:49 – Как детские травмы влияют на взрослую жизнь 01:22 – Что такое сепарация и зачем она нужна 02:05 – Примеры из жизни и практики 03:35 – Как начать путь к внутренней свободе 04:22 – Три шага к восстановлению контакта с собой 06:29 – Рефлексия и внутренние изменения 07:01 – Заключение 💬 Поделитесь в комментариях: Что для вас самое сложное — отпускать родителей, ставить границы или слышать себя в отношениях? 🔖 Хештеги: #психология #детскиетравмы #сепарация #созависимость #самооценка #психологияотношений #ВиталийБаранов #бытьсобой #внутренняясвобода #психолог
Почему в отношениях мы часто теряем себя — подстраиваемся, стараемся понравиться, боимся быть отвергнутыми? Почему даже взрослые, самостоятельные люди всё ещё ощущают, будто живут под родительским взглядом — в страхе не оправдать ожидания? В этом видео я, Виталий Баранов — психолог, объясняю, как детские травмы, незавершённая сепарация и внутренние страхи приводят к потере собственной идентичности во взрослых отношениях. Вы узнаете, почему бывает так сложно отделиться эмоционально от родителей, как это влияет на выбор партнёров и что помогает начать путь к внутренней свободе и зрелости. 🧠 В видео: • как детская травма формирует страх быть собой; • что такое сепарация и зачем она нужна; • как родительские сценарии запускают невротические отношения; • почему даже взрослые люди внутренне остаются «чьими-то детьми»; • какие шаги помогают восстановить контакт с собой и вернуть уверенность. 🌿 Это видео — о том, как перестать жить ради одобрения, отпустить старые сценарии и начать быть собой — настоящим, живым, взрослым. 👉 Если тема откликается: 🔗 Индивидуальные консультации — https://www.vitaliy-psy.ru/ 📲 Подписывайтесь на мой телеграм-канал, где я делюсь практиками и мыслями о внутренней зрелости и самоценности: 🔗 https://t.me/Vitaliy_Psyholog 🎁 Скачайте бесплатный гайд «10 шагов к здоровой самооценке» — начните путь к уверенности уже сегодня: 🔗 https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256?comment=593 ⏱️ Таймкоды: 00:00 – Почему мы теряем себя в отношениях 00:49 – Как детские травмы влияют на взрослую жизнь 01:22 – Что такое сепарация и зачем она нужна 02:05 – Примеры из жизни и практики 03:35 – Как начать путь к внутренней свободе 04:22 – Три шага к восстановлению контакта с собой 06:29 – Рефлексия и внутренние изменения 07:01 – Заключение 💬 Поделитесь в комментариях: Что для вас самое сложное — отпускать родителей, ставить границы или слышать себя в отношениях? 🔖 Хештеги: #психология #детскиетравмы #сепарация #созависимость #самооценка #психологияотношений #ВиталийБаранов #бытьсобой #внутренняясвобода #психолог