10 минут в день для идеального плечевого пояса и рук - легко! Включай - повторяй.

Идеальный верх твоего прекрасного корпуса в домашних условиях - совершенно просто, если ты занимаешься и питаешься со мной! Доступно объясняю упражнения и предлагаю меню быстрого приготовления (можно и сложно, вычурно - на любой вкус!). Повторите тренировку несколько кругов - результат не заставит себя долго ждать. #тренировкадлярук #идеальнаятренировканаверх #upperbody #тренировканагрудные