Аскезы – инструмент для самореализации. Юлия Бежина
Аскезы – это маленькие страдания, которые приводят к истинному счастью, тогда как маленькие удовольствия приводят нас к безмерному страданию. Чтобы не сожалеть об упущенных возможностях, нужно перестать впустую тратить свои силы и начать осознанно себя ограничивать. «Трудные времена рождают сильных людей, сильные люди создают хорошие времена, хорошие времена рождают слабых людей, а слабые люди создают трудные времена». Осознанное самоограничение – важная составляющая пути самосовершенствования, инструмент йоги для освобождения. Лекция записана в Наланде (Индия) – древнейшем университете и духовном центре. В рамках йога-тура «Практика по местам Будды» мы ежедневно обсуждаем жизнь и учение Будды как основу для самосовершенствования. Присоединяйтесь 5–15 февраля 2026 года: https://www.oum.ru/tours/tour-india-bodgaya/ Основные тезисы из лекции: 00:00 Вступление. 01:50 История Девадатты, аскезы для сангхи. 05:37 Что такое аскезы, сила терпения. 12:18 Первое, с чего следует начать, – познакомиться с собой и понять, что тратит больше всего вашей энергии. 16:50 Большой обман современного мира – деньги. Мы обладаем или обладают нами? 20:31 Аскезы – первый этап жизни человека. В ведической культуре это брахмачарья. Среди учений Будды – тхеравада. 23:53 Драгоценное человеческое рождение. Как много мы тратим, как мало отдаём? 26:55 Что происходит, когда мы движемся не своим путём? Сострадание учителей. 29:35 Нельзя отказаться от того, чего у тебя нет. 32:30 Чем больше вас что-то держит, тем большую свободу вы получите, когда от этого откажетесь. Человек как сосуд с энергией. 36:00 Как отражается самоограничение на медитации. 37:25 То, что вначале является для нас аскезой, на следующем этапе уже таковой не будет, появятся другие, более тонкие ограничения. Пока не останется ни одной опоры, ни одного препятствия. 40:54 Самооправдания и как их преодолеть. Жизнеописания практиков: Патрула Ринпоче и Далай-ламы. 44:17 Постепенный выход за свои границы. Зачем практиковать, если в жизни и так всё хорошо. Куда тянут нас страсти в момент смерти. Поездка в Индию. 50:56 Аскезы – это маленькие страдания, которые приводят к истинному счастью, тогда как маленькие удовольствия приводят нас к безмерному страданию. Что такое Пустота. 58:10 Суть аскез для преподавателя. Важность мотивации. Смерть, болезнь и старость. 01:04:09 История Ангулималы. 01:07:55 Итоги. Цените учителей, ищите трудности. Аскезы должны быть полезными на духовном пути. 01:16:21 Махатма Ганди. 01:17:35 Вопрос: влияют ли аскезы на карму? 01:21:09 Вопрос: где границы терпения?
Аскезы – это маленькие страдания, которые приводят к истинному счастью, тогда как маленькие удовольствия приводят нас к безмерному страданию. Чтобы не сожалеть об упущенных возможностях, нужно перестать впустую тратить свои силы и начать осознанно себя ограничивать. «Трудные времена рождают сильных людей, сильные люди создают хорошие времена, хорошие времена рождают слабых людей, а слабые люди создают трудные времена». Осознанное самоограничение – важная составляющая пути самосовершенствования, инструмент йоги для освобождения. Лекция записана в Наланде (Индия) – древнейшем университете и духовном центре. В рамках йога-тура «Практика по местам Будды» мы ежедневно обсуждаем жизнь и учение Будды как основу для самосовершенствования. Присоединяйтесь 5–15 февраля 2026 года: https://www.oum.ru/tours/tour-india-bodgaya/ Основные тезисы из лекции: 00:00 Вступление. 01:50 История Девадатты, аскезы для сангхи. 05:37 Что такое аскезы, сила терпения. 12:18 Первое, с чего следует начать, – познакомиться с собой и понять, что тратит больше всего вашей энергии. 16:50 Большой обман современного мира – деньги. Мы обладаем или обладают нами? 20:31 Аскезы – первый этап жизни человека. В ведической культуре это брахмачарья. Среди учений Будды – тхеравада. 23:53 Драгоценное человеческое рождение. Как много мы тратим, как мало отдаём? 26:55 Что происходит, когда мы движемся не своим путём? Сострадание учителей. 29:35 Нельзя отказаться от того, чего у тебя нет. 32:30 Чем больше вас что-то держит, тем большую свободу вы получите, когда от этого откажетесь. Человек как сосуд с энергией. 36:00 Как отражается самоограничение на медитации. 37:25 То, что вначале является для нас аскезой, на следующем этапе уже таковой не будет, появятся другие, более тонкие ограничения. Пока не останется ни одной опоры, ни одного препятствия. 40:54 Самооправдания и как их преодолеть. Жизнеописания практиков: Патрула Ринпоче и Далай-ламы. 44:17 Постепенный выход за свои границы. Зачем практиковать, если в жизни и так всё хорошо. Куда тянут нас страсти в момент смерти. Поездка в Индию. 50:56 Аскезы – это маленькие страдания, которые приводят к истинному счастью, тогда как маленькие удовольствия приводят нас к безмерному страданию. Что такое Пустота. 58:10 Суть аскез для преподавателя. Важность мотивации. Смерть, болезнь и старость. 01:04:09 История Ангулималы. 01:07:55 Итоги. Цените учителей, ищите трудности. Аскезы должны быть полезными на духовном пути. 01:16:21 Махатма Ганди. 01:17:35 Вопрос: влияют ли аскезы на карму? 01:21:09 Вопрос: где границы терпения?