Рассольник с булгуром и сердечками
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 289 ккал 🍽 Состав: Сердечки куриные – 300 гр. Булгур – 50 гр. Огурцы соленые ~ 3 шт. Рассол ~ ½ стакана Оливковое масло – 1 ст.л. Лук репчатый – шт. Кориандр – 1/2 ч.л. Чеснок – 2-3 зубчика 🍽 Приготовление: Количество воды в супе зависит от вашего вкуса!!! Хорошо промойте булгур и залейте его 1 стаканом воды. На медленном огне варите до полуготовности. Сердечки очистите от жира и разрежьте на половинки. В полуготовый булгур добавьте сердечки, 1 стакан воды и варите 15 минут. Соленые огурцы нарежьте мелко. Добавьте в суп огурцы, рассол, кориандр. Если суп для вас слишком густой, добавьте воды или еще немного рассола по вкусу. Варите до готовности сердечек. Лук нарежьте мелко и обжарьте на 1 ст.л. масла до золотого цвета. Добавьте лук, тертый чеснок и свежую зелень в суп. Варите 3-5 минут. 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы расскажем вам, как снизить вес всего за 5 простых шагов, исключая строгие диеты, физические нагрузки и срывы. 📌 Наслаждайтесь вкусной пищей и возвращайте в свой гардероб любимые вещи, которые стали малы. Переходи по ссылке 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 289 ккал 🍽 Состав: Сердечки куриные – 300 гр. Булгур – 50 гр. Огурцы соленые ~ 3 шт. Рассол ~ ½ стакана Оливковое масло – 1 ст.л. Лук репчатый – шт. Кориандр – 1/2 ч.л. Чеснок – 2-3 зубчика 🍽 Приготовление: Количество воды в супе зависит от вашего вкуса!!! Хорошо промойте булгур и залейте его 1 стаканом воды. На медленном огне варите до полуготовности. Сердечки очистите от жира и разрежьте на половинки. В полуготовый булгур добавьте сердечки, 1 стакан воды и варите 15 минут. Соленые огурцы нарежьте мелко. Добавьте в суп огурцы, рассол, кориандр. Если суп для вас слишком густой, добавьте воды или еще немного рассола по вкусу. Варите до готовности сердечек. Лук нарежьте мелко и обжарьте на 1 ст.л. масла до золотого цвета. Добавьте лук, тертый чеснок и свежую зелень в суп. Варите 3-5 минут. 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы расскажем вам, как снизить вес всего за 5 простых шагов, исключая строгие диеты, физические нагрузки и срывы. 📌 Наслаждайтесь вкусной пищей и возвращайте в свой гардероб любимые вещи, которые стали малы. Переходи по ссылке 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde