Полезно ли выплёскивать свой гнев наружу?

Многие считают, что выплескивание гнева (например, крик, удар по подушке или игра в компьютерные игры) полезно для здоровья, поскольку позволяет достичь эффекта катарсиса, то-есть мысленного очищения от гнева и других негативных эмоций. Но ученые говорят, что это миф. Истории знакомств, истории о любви, о измене, о прощении любимым, о ярких встречах после долгих разлук, о проблемах с детьми и в семье и о многом другом.