Старение с интервальными гипоксическими тренировками и без: в чем разница?

Поговорим об инвестициях в здоровье? В нашем новом видео доктор Егор Егоров (Берлин) отвечает на один из самых частых вопросов: чем будет отличаться человек, регулярно проходивший ИГТ, от того, кто никогда не использовал этот метод? Старение – это не только число в паспорте. Это также накопление митохондриальных повреждений, снижение адаптивных резервов, нарушение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. ИГТ воздействует на эти механизмы, «подкачивая» организм как систему: • повышает устойчивость к гипоксии, • улучшает митохондриальную функцию, • сохраняет когнитивные способности, • стабилизирует метаболизм, • снижает воспаление на клеточном уровне. В старости человек, регулярно в течение жизни проходивший курсы гипокситерапии, чаще всего активен, энергичен, лучше переносит стресс и физические нагрузки, реже сталкивается с хронической усталостью, гипертонией и нейродегенеративными заболеваниями. В отличие от тех, кто не использовал этот метод, и чьи резервы к этому возрасту практически исчерпаны. Старость может быть разной. И ИГТ – это шанс прожить ее достойно. Егоров Егор – Президент международного общества «InterHypox e.V.», директор Института превентивной и антиэйдж медицины в Берлине, международный референт по интервальной гипокси-гипероксической тренировки, специалист в области митохондриальной медицины, автор научных статей и патентов в области гипокситерапии.