ОТЧЕГО ПРИБАВЛЕНИЕ ВЕСА В ПОСТКЛИМАКТЕРИЧЕСКОМ ПЕРИОДЕ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О МЕНОПАУЗЕ
Постклимактерический период наступает с момента отсутствия менструальных выделений и завершается после полноценной адаптации организма. Четких временных рамок нет, генетика и индивидуальные особенности определяют этот показатель. Менопауза — стойкое прекращение менструаций, это последняя самостоятельная менструация, обусловленная возрастным снижением гормональной и «выключением» репродуктивной функции яичников. Постменопауза - период после наступления менопаузы, продолжительностью 5–8 лет, когда проявляется климактерический синдром. Поздняя постменопаузальная фаза - вазомоторные симптомы становятся менее выраженными. Симптомы климакса. Процесс старения организма и постепенное снижение функции яичников у разных женщин может отличаться по продолжительности и сопровождаться различными проявлениями. Давайте вместе еще раз, для закрепления материала: поскольку эстрогены перестали вырабатываться, в организме преобладал прогестерон. Он-то и был причиной всех этих изменений, переведя метаболизм на Функционирование в фазу «подготовки к беременности». Прогестерон понижает уровень гормона роста (если вы помните, я уже упоминал его действии в главе о физических нагрузках), повышает уровень инсулина и увеличивает производство надпочечниками кортизола. Того самого гормона стресса, который делает наше поведение неуправляемым и способствует быстрому накоплению "стратегических запасов" в подкожно-жировой клетчатки. В результате увеличились запасы жира, и снизилась способность усвоения глюкозы. После того, как количество жировой ткани доходит до некого рубежа, она начинает продуцировать эстрогены, гормональный фон уравновешивается и все негативные симптомы исчезают. Остается только... огромный живот! Что касается моей пациентки, то мы не стали доводить процесс до такого печального финала, и вскоре баланс эстрадиола и природного прогестерона в ее организме был налажен. Она почувствовала себя значительно лучше и, конечно, легко сбросила появившийся излишек веса. Всем женщинам, приближающимся по возрасту к климактерическому периоду, обратившимся в нашу клинику, при подозрении на гормональную разбалансировку. всегда проводится анализ на соотношение эстрадиола и прогестерона. Результаты этого анализа помогают определить степень серьезности гормональных отклонений. И если, например, во время первой фазы цикла уровень эстрадиола был снижен, а уровень прогестерона при этом оставался в норме, то у женщин наблюдалась более сильная тяга к сладкому и более интенсивное увеличение веса. Такое гормональное исследование помогает выяснить, не только, какие гормоны необходимы, но и определить их оптимальную дозировку и состав. Ведь в организме любой женщины кроме перечисленных выше, присутствует целый ряд гормонов, имеющих различные функции, и для каждого должна соблюдаться своя доза именно в свой период цикла. Изменения в женском организме, описанные здесь, происходят не сразу, и к ним над готовить себя заранее. Необходимо правильное питание с достаточным количество макро- и микронутриентов (о которых мы уже подробно говорили в предыдущих главах но главное в этот период - контролировать себя и не переедать. Огромную помощь регуляции женской эндокринной функции оказывают фитоэстрогены. Я думаю, что важная и малоизученная тема, поэтому об этом стоит поговорить подробнее. О роли заместительной гормонотерапии Поскольку гормональная активность яичников с возрастом постепенно снижает наиболее эффективный способ решения проблем, связанных с менопаузой, - назначет заместительной гормональной терапии. И такая тактика ведения пациентов, несмотря на побочные эффекты, вполне себя оправдывала. Только не надо сразу пугаться слова "гормоны". Во-первых, все мы рождаемся и умираем с огромным количеством невозможных гормоном в нашей крови. Во-вторых, и я же не сказал, что их прием обязателен для всех! Некоторые считают, что лучше потерпеть несколько лет, чем пичкать себя гормонами. Это ошибочное мнение! Заместительная гормонотерапия используется уже более тридцати лет и представляет собой одно из самых значительных современных достижений профилактической медицины. Опыт этих лет показывает безопасность длительного ее применения. Перед применением гормонов, конечно, необходимо проконсультироваться со специалистами, а процессе лечения посещать гинеколога-эндокринолога не реже одного раза в год. Ждем вас друзья! Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому! По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39 Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте https://diet-program.ru/index.php/knigi По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. ОТЧЕГО ПРИБАВЛЕНИЕ ВЕСА В ПОСТКЛИМАКТЕРИЧЕСКОМ ПЕРИОДЕ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О МЕНОПАУЗЕ
Постклимактерический период наступает с момента отсутствия менструальных выделений и завершается после полноценной адаптации организма. Четких временных рамок нет, генетика и индивидуальные особенности определяют этот показатель. Менопауза — стойкое прекращение менструаций, это последняя самостоятельная менструация, обусловленная возрастным снижением гормональной и «выключением» репродуктивной функции яичников. Постменопауза - период после наступления менопаузы, продолжительностью 5–8 лет, когда проявляется климактерический синдром. Поздняя постменопаузальная фаза - вазомоторные симптомы становятся менее выраженными. Симптомы климакса. Процесс старения организма и постепенное снижение функции яичников у разных женщин может отличаться по продолжительности и сопровождаться различными проявлениями. Давайте вместе еще раз, для закрепления материала: поскольку эстрогены перестали вырабатываться, в организме преобладал прогестерон. Он-то и был причиной всех этих изменений, переведя метаболизм на Функционирование в фазу «подготовки к беременности». Прогестерон понижает уровень гормона роста (если вы помните, я уже упоминал его действии в главе о физических нагрузках), повышает уровень инсулина и увеличивает производство надпочечниками кортизола. Того самого гормона стресса, который делает наше поведение неуправляемым и способствует быстрому накоплению "стратегических запасов" в подкожно-жировой клетчатки. В результате увеличились запасы жира, и снизилась способность усвоения глюкозы. После того, как количество жировой ткани доходит до некого рубежа, она начинает продуцировать эстрогены, гормональный фон уравновешивается и все негативные симптомы исчезают. Остается только... огромный живот! Что касается моей пациентки, то мы не стали доводить процесс до такого печального финала, и вскоре баланс эстрадиола и природного прогестерона в ее организме был налажен. Она почувствовала себя значительно лучше и, конечно, легко сбросила появившийся излишек веса. Всем женщинам, приближающимся по возрасту к климактерическому периоду, обратившимся в нашу клинику, при подозрении на гормональную разбалансировку. всегда проводится анализ на соотношение эстрадиола и прогестерона. Результаты этого анализа помогают определить степень серьезности гормональных отклонений. И если, например, во время первой фазы цикла уровень эстрадиола был снижен, а уровень прогестерона при этом оставался в норме, то у женщин наблюдалась более сильная тяга к сладкому и более интенсивное увеличение веса. Такое гормональное исследование помогает выяснить, не только, какие гормоны необходимы, но и определить их оптимальную дозировку и состав. Ведь в организме любой женщины кроме перечисленных выше, присутствует целый ряд гормонов, имеющих различные функции, и для каждого должна соблюдаться своя доза именно в свой период цикла. Изменения в женском организме, описанные здесь, происходят не сразу, и к ним над готовить себя заранее. Необходимо правильное питание с достаточным количество макро- и микронутриентов (о которых мы уже подробно говорили в предыдущих главах но главное в этот период - контролировать себя и не переедать. Огромную помощь регуляции женской эндокринной функции оказывают фитоэстрогены. Я думаю, что важная и малоизученная тема, поэтому об этом стоит поговорить подробнее. О роли заместительной гормонотерапии Поскольку гормональная активность яичников с возрастом постепенно снижает наиболее эффективный способ решения проблем, связанных с менопаузой, - назначет заместительной гормональной терапии. И такая тактика ведения пациентов, несмотря на побочные эффекты, вполне себя оправдывала. Только не надо сразу пугаться слова "гормоны". Во-первых, все мы рождаемся и умираем с огромным количеством невозможных гормоном в нашей крови. Во-вторых, и я же не сказал, что их прием обязателен для всех! Некоторые считают, что лучше потерпеть несколько лет, чем пичкать себя гормонами. Это ошибочное мнение! Заместительная гормонотерапия используется уже более тридцати лет и представляет собой одно из самых значительных современных достижений профилактической медицины. Опыт этих лет показывает безопасность длительного ее применения. Перед применением гормонов, конечно, необходимо проконсультироваться со специалистами, а процессе лечения посещать гинеколога-эндокринолога не реже одного раза в год. Ждем вас друзья! Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому! По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39 Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте https://diet-program.ru/index.php/knigi По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. ОТЧЕГО ПРИБАВЛЕНИЕ ВЕСА В ПОСТКЛИМАКТЕРИЧЕСКОМ ПЕРИОДЕ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О МЕНОПАУЗЕ