Как вернуть энергию и ясность ума. Нейрозарядка от Стефы.

Что делать если привычки тянут вниз, а мысли застряли на одном и том же? В этом выпуске «Переходим на личности» — Стефа, тренер с 40-летним стажем, автор метода Нейрозарядка, программы, которая соединяет тело и мозг. Она расскажет: * как нейрофитнес дарит молодость * как привычки формируют не только тело, но и судьбу; * как включить новое мышление; * как вернуть энергию, концентрацию и радость жизни без выгорания. Разговор о себе О том, как привычка заботиться о теле становится привычкой жить осознанно. 🎾 Урок по Нейрозарядке в подарок: https://t.me/wellnesstefani/1106 Подписывайтесь на мои соц сети: Мой RuTube канал - https://rutube.ru/channel/6131289/ Сообщество ВК - https://vk.com/club230755904?from=groups Telegram канал: https://t.me/olgakascheva Я Ольга Кащева. Мой канал — это пространство для тех, кто готов довериться себе и засиять по-настоящему. О чём будем говорить? 🔹 Как найти свои личные стратегии роста — легко и в гармонии с собой 🔹 Покажем живые истории зрелых личностей 🔹Объединим зрителей и гостей: каждый участник подкаста раскрывается как личность Здесь нет сложных терминов — только искренность, поддержка и практичные советы. Подписывайтесь!