Чиа

Шеф-Россия.рф скачать: книги, меню, ттк, рецепты, школа, мастер классы. Чиа-пудинг — десерт на основе семян чиа, которые при смешивании с жидкостью образуют гелеобразную консистенцию, напоминающую пудинг. Семена чиа хорошо впитывают жидкость, увеличиваясь в объёме в несколько раз. Пудинг можно употреблять как завтрак, перекус или десерт. Классический рецепт Ингредиенты: семена чиа — 2 ст. л.; молоко (коровье, кокосовое, миндальное или овсяное) — ½ стакана. Приготовление: Семена замочить в молоке и хорошо перемешать. Разлить получившуюся массу по формочкам и поставить в холодильник. Десерт будет готов через 20 минут, но лучше оставить его на ночь, чтобы он получился более густым и насыщенным. Рецепты с разными ингредиентами В чиа-пудинг можно добавлять различные ингредиенты, например: Фрукты и ягоды. Семена чиа сочетаются с любыми фруктами и соками, так как не имеют выраженного вкуса. Овсяные хлопья. Можно приготовить чиа-пудинг с овсянкой, добавив цельнозерновые хлопья и молоко. Мёд или кленовый сироп. Подсластитель можно добавить по вкусу. Кокосовую стружку или измельчённые орехи. Эти ингредиенты можно использовать для украшения пудинга. Каталог с лучшими рецептами. Готовим вкусно, быстро и просто. Пошаговые рецепты с фото – Шеф-Россия.рф Рады сообщить, что у нас появился канал в Telegram, в котором мы будем публиковать новости от Дивизиона Шеф-Россия.рф Подписаться на наш канал очень просто! Просто перейдите по ссылке https://t.me/+zgi1e2Ooh4thMDhi