Разминка с цепью синъи кунг-фу весом 4.5 кг в деревне (6)

Использование цепей - эффективное средство для развития скорости, силы и мощности. Вы с первого раза ощутите результат, использовав их, и я не знаю другого такого же эффективного аксессуара для тренировок, как цепи. #упражнениясцепью #силоваягимнастика #цепьсинъикунгфу #суставнаягимнастика #силоваятренировка #силоваятренировка #доступнаягимнастика #стальнаяцепь #силоваяподготовка #тренировкисцепями #упражнениясцепями