Женский взгляд на ГИРИ. Функциональный тренинг с гирями. Качаем ягодицы.

Качай ягодицы и все тело с гирей. Женский функциональный тренинг с упором на развитие ягодиц, кора, баланса и координации, силы с использованием гири и bosy. Пример тренировки full body. Можно тренироваться дома и даже без отягощений. Инстаграм @fit_anya_ha