Куриные котлеты под шубой. Очень сочные и вкусные котлеты от Клуба снижения веса Lalavita

Калорийность на 100 гр. 90 ккал. _____________________________________ Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita. * Разработаем программу под ваши параметры. * Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам. * Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса. * с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог. Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели. Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать. Регистрация на бесплатную неделю здесь: https://docs.google.com/forms/d/1lqwpFB2pcUjJP1CZCGHNqmI8x2wFuPY3xcgq885i71M/edit ______________________________ Состав: Куриный фарш - 400 гр. Цукини – 120 гр. Помидор - 1 шт. Яйцо - 1 шт. (большое С0) Сыр твердый – 50 гр. Чеснок - 1 зубчик Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу ⠀⠀ Приготовление: Цуккини натрите на средней терке. Добавьте фарш, яйцо, чеснок, соль, перец. Выложите котлеты ложкой на противень на силиконовый коврик. Выпекайте в духовке 180 градусов 7-10 минут.⠀ Выложите сверку помидоры и выпекайте еще 3 минуты. Посыпьте сыром (под помидор + на помидор) и выпекайте до расплавления сыра. Наши соц.сети: https://vk.com/lalavitaru https://t.me/dietolog_lalavita https://dzen.ru/lalavita