Интервальное голодание - это мощный инструмент для долголетия или модная опасность?

На самом деле интервальное голодание - это действительно глубокий физиологический процесс, который имеет свою нишу и свои противопоказания. Главное ко всему подходить грамотно. Рассказываю об этом в видео с научной точки зрения. В комментариях делюсь противопоказаниями. Послушайте и поделитесь: а что вы думаете по этому поводу? P.S.: в следующих видео буду рассказывать про другие инструменты для долголетия, подписывайтесь, чтобы не пропустить) #интервальноеголодание #интегративнаямедицина #нутрициология