Лайфхак «Как остановить мыслемешалку в голове»

Лайфхак «Как остановить мыслемешалку в голове». Пробуйте, если хотите: 🔸освободить голову от бесконечного потока мыслей и внутренних диалогов, 🔸перестать накручивать себя тревогами за близких и детей, 🔸успокоиться и получить ясную голову (в том числе перед сном) Сохраняйте, делитесь с друзьями и делитесь в комментариях своими впечатлениями ⤵️