Что такое йога / В чем смысл йоги / Зачем заниматься йогой / Польза занятий йогой для начинающих СПб

Что такое йога? Многие воспринимают йогу как умение принимать сложные позы, а медитацию – как «надевание розовых очков». Я утверждаю, что йога – это система знаний о человеке, о его возможностях и способах их развития. Если говорить человеческим языком, то йога – это инструмент, который помогает создать, выстроить взаимоотношения с самим собой, с людьми вокруг. Выстроить, исходя из внутренних потребностей, талантов. Мало того, занятия йогой могут помочь найти мотивацию что-то делать. По моему глубокому убеждению, каждый человек живёт эту жизнь в тесной взаимосвязи с окружающим миром. От того, как он живет свою жизнь, какую энергию отдаёт в мир, зависит и отклик от окружающего мира. Йога помогает наладить гармоничные связи с миром, найти и поддерживать мотивацию начать этот непростой путь. Йога – это не только система знаний, это способ жизни, возможность не только начать, но и продолжать делать шаги к жизни в радости и удовольствии, гармонично подстраиваясь под происходящие изменения. Всё взаимосвязано – работая с телом, повышая чувствительность к себе, к своим ощущениям, человек начинает лучше чувствовать жизнь, больше наполняться энергией. Начиная лучше чувствовать себя – человек становится более наполненным энергией. Мне кажется стоит об этом поразмышлять. 00:00 – Занятия йогой в Петербурге 00:20 – Что такое йога? 01:00 – Йога – система знаний о человеке 01:48 – Почему нет гармонии в жизни? 02:58 – Как стать здоровым и радостным? 03:43 – Как найти мотивацию что-то делать? 05:16 – Как найти счастье в жизни? 07:18 – Йога – умение жить в гармонии с самим собой 07:25 – Йога для начинающих в Санкт-Петербурге Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie Дзен https://dzen.ru/yogatsentrosoznanie