АЙ ДА да ОЙ ДА.. НЕПРЕРЫВНОЕ Пение и НА ВДОХЕ, и на выдохе.

Непрерывное ПЕНИЕ и на ВДОХЕ, и на выдохе очищает КРОВЕНОСНЫЕ и ЛИМФАТИЧЕСКИЕ сосуды и увеличивает продолжительность Жизни. Каждые сутки достаточно петь более 90 минут. Я пою так по утрам начиная с 1 января 2020 года! Учитесь Жить ДОЛГО! Кроме того улучшается зрение, если при этом пении креститься глазами!!