Любите оригинальные сочетания продуктов? Тогда эти блюда вам точно понравятся. Худейте вкусно!
Куриные сердечки с морковью и яблоком Готовим на 3 порции. Калорийность порции 290 ккал Состав: Сердечки куриные - 400 гр. Морковь – 2 шт. Яблоки кислые – 2 шт. Лук – 1 шт. Чеснок – 3-4 зубчика Растительное масло - 1 ч.л. Карри - 1 ч. л. Зелень свежая – 1\2 пучка Приготовление: Сердечки разрежьте на половинки. Морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами. Яблоки очистите и нарежьте средними кубиками. Сковороду разогрейте, смажьте маслом. Обжарьте лук до золотого цвета, выложите морковь обжаривайте еще 5-7 минут. Добавьте к овощам сердечки, специи. Посолите. Уменьшите огонь, накройте крышкой и обжаривайте 15-20 минут. Добавьте яблоки, зелень, немного воды и тушите под крышкой до готовности. Индейка в яблоках Готовим на 3 порции. Калорийность порции 269 ккал ⠀ Состав: Филе бедра индейки - 400 гр. Молоко топленое – 150 мл Яблоки кислые – 2 шт. Томаты в собственном соку – 250 гр. Лук – 2 шт. Чеснок – 2 зубчика Масло растительное – 1 ст.л. Зелень ассорти – 1\2 пучка Соль, перец - по вкусу ⠀ Приготовление: Филе нарежьте некрупными кусочками. Лук тонкими полукольцами. Яблоки очистите от кожуры и нарежьте тонкими дольками. Хорошо разогрейте сковороду, налейте масло и обжарьте лук 2-3 минуты Выложите к нему мясо и яблоки, увеличьте огонь и продолжайте обжаривать до красивой корочки. Как только мясо и овощи поджарятся, уменьшите огонь и добавьте томаты. Посолите, поперчите. Пюрируйте томаты, перемешайте и добавьте 2-3 ст.л. томатного сока из банки. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут. Если мясо будет приставать к сковороде, добавляйте немного томатного сока. Влейте молоко, добавьте зелень и тушите еще 5 минут. 🎁🎅Сейчас самое время сделать шаг к новой жизни Воспользуйся предложением сейчас, начни с Нового года. И тогда можно: 🎄Спокойной и счастливой готовиться к Новому году. 🎄Не терзать себя угрызениями совести за лишнюю ложку оливье или съеденную рафаэлку. 🎄Наслаждаться праздниками и понимать, главное решение 2025 года вы уже приняли. Все подробности здесь.👉 https://lalavita.getcourse.ru/pl/cms/page/editor?id=3742285
Куриные сердечки с морковью и яблоком Готовим на 3 порции. Калорийность порции 290 ккал Состав: Сердечки куриные - 400 гр. Морковь – 2 шт. Яблоки кислые – 2 шт. Лук – 1 шт. Чеснок – 3-4 зубчика Растительное масло - 1 ч.л. Карри - 1 ч. л. Зелень свежая – 1\2 пучка Приготовление: Сердечки разрежьте на половинки. Морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами. Яблоки очистите и нарежьте средними кубиками. Сковороду разогрейте, смажьте маслом. Обжарьте лук до золотого цвета, выложите морковь обжаривайте еще 5-7 минут. Добавьте к овощам сердечки, специи. Посолите. Уменьшите огонь, накройте крышкой и обжаривайте 15-20 минут. Добавьте яблоки, зелень, немного воды и тушите под крышкой до готовности. Индейка в яблоках Готовим на 3 порции. Калорийность порции 269 ккал ⠀ Состав: Филе бедра индейки - 400 гр. Молоко топленое – 150 мл Яблоки кислые – 2 шт. Томаты в собственном соку – 250 гр. Лук – 2 шт. Чеснок – 2 зубчика Масло растительное – 1 ст.л. Зелень ассорти – 1\2 пучка Соль, перец - по вкусу ⠀ Приготовление: Филе нарежьте некрупными кусочками. Лук тонкими полукольцами. Яблоки очистите от кожуры и нарежьте тонкими дольками. Хорошо разогрейте сковороду, налейте масло и обжарьте лук 2-3 минуты Выложите к нему мясо и яблоки, увеличьте огонь и продолжайте обжаривать до красивой корочки. Как только мясо и овощи поджарятся, уменьшите огонь и добавьте томаты. Посолите, поперчите. Пюрируйте томаты, перемешайте и добавьте 2-3 ст.л. томатного сока из банки. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут. Если мясо будет приставать к сковороде, добавляйте немного томатного сока. Влейте молоко, добавьте зелень и тушите еще 5 минут. 🎁🎅Сейчас самое время сделать шаг к новой жизни Воспользуйся предложением сейчас, начни с Нового года. И тогда можно: 🎄Спокойной и счастливой готовиться к Новому году. 🎄Не терзать себя угрызениями совести за лишнюю ложку оливье или съеденную рафаэлку. 🎄Наслаждаться праздниками и понимать, главное решение 2025 года вы уже приняли. Все подробности здесь.👉 https://lalavita.getcourse.ru/pl/cms/page/editor?id=3742285