Инструкция: как выбрать ИДЕАЛЬНЫЙ вид йоги для себя?

Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы делимся честными знаниями о йоге, помогаем вам развивать личную практику и рассказываем истории наших учеников. Сняли для вас подробную видеоинструкцию по тому, как выбрать для себя идеальный вид йоги. Ищите расслабления? Улучшения силовых показателей? Работы с энергией? Оставайтесь до конца: вы получите практическое понимание того, как сориентироваться в огромном мире йоги и выбрать подходящее направление для своего развития. Подписывайтесь на канал, чтобы получать проверенные и профессиональные рекомендации о йоге. Ставьте лайк этому видео, если материал помог вам лучше разобраться в теме - так вы поддержите развитие канала. И обязательно поделитесь в комментариях: какое направление йоги вам ближе всего и почему? #академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #хатхайога #йогадляженщин #йогадляновичков 00:00 - Вступление 00:05 - Цель йоги 01:07 - Про современные стили 02:47 - Конкретные рекомендации 04:22 - Завершение