Ленивая овсянка на завтрак с йогуртом - рецепт для похудения

Рецепт ленивой овсянки в стакане на завтрак. Ешь и худей. Ингредиенты на 2 стакана: овсянка долгой варки - 80 г какао-порошок (без добавок) -2 ст.л. орехи любые - 30 г (помыть) йогурт греческий - 260 мл мед - 2 ч.л. ягоды - 40 г финики - 2 шт. (по желанию), перебить вместе с овсянкой.