Нет результата? Что ты делаешь не так

У меня ничего не получается, почему ты не видишь результата от занятий йогой (растяжкой, фитнесом) и как это изменить. Сколько раз в неделю необходимо заниматься, как построить тренировочный процесс и почему одни садятся на шпагат за месяц, а другие годами не могут? В этом видео разберёмся, от чего на самом деле зависит развитие, как избежать застоя и не потерять мотивацию. Поделитесь в комментариях своими историями, с какими сложностями сталкиваетесь, как вы справляетесь с трудностями, чтобы вдохновить и поддержать друг друга. А ещё расскажите на какие темы рассуждения вы бы хотели увидеть следующие видео? 📌 Подписывайся, если интересно развиваться в йоге осознанно! 💬 Поддержка, советы и разбор техники – всё это есть в моём йога-клубе на Boosty: https://boosty.to/yogaredfox/purchase/2445592?ssource=DIRECT&share=subscription_link ✍ Получить консультацию или записаться на занятия: https://t.me/kate_jess 👐 Telegram канал: https://t.me/redfoxlive 🎥 Инстаграм: https://www.instagram.com/kate_jess_ ☕Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/yoga_red_fox