Отказ от Сахара Улучшит Кожу? Диетолог Разоблачает Мифы о Соли, Молоке, Мясе и Глютене | Доктор 24
Хотите идеальную кожу и крепкое здоровье, но боитесь «вредных» продуктов? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина честно отвечает: стоит ли полностью отказываться от сахара, соли, молока, мяса и глютена. Узнайте: – Правда ли сахар разрушает коллаген и ускоряет старение кожи – Почему полный отказ от соли опасен для давления и электролитного баланса – В чём минусы растительного «молока» и почему коровье часто полезнее – Красное мясо и рак: где мифы, а где реальная угроза (спойлер: дело в переработке) – Кому действительно нужна безглютеновая диета Никаких крайностей — только научные факты и практические советы. Всё в меру! #отказотсахара, #чистаякожа, #сахарвредендлякожи, #диетолог, #мифыопитании, #здоровоепитание, #сольимифы, #молокополезно, #красноемясо, #безглютен, #гликирование, #правильноепитание, #ЮлияЧехонина, #похудение, #здоровыйобразжизни, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Введение: Можно ли отказаться от «вредных» продуктов и стать суперздоровым? 0:54 – Мифы про соль: правда ли она повышает давление и вызывает отёки? 1:56 – Что будет, если полностью отказаться от соли? Последствия для организма 2:47 – Полезная альтернатива: соль с пониженным содержанием натрия 3:34 – Растительное «молоко» vs коровье: в чём подвох и лишние калории? 4:35 – Почему натуральное молоко полезно: кальций, белок, витамины группы B 5:37 – Мифы про мясо: стрессовые гормоны, рак и атеросклероз 6:51 – Ультрапереработанное мясо – реальная опасность для здоровья 7:45 – Безглютеновая диета: нужна ли она всем подряд? 8:55 – Отказ от сахара и состояние кожи: отвечает диетолог
Хотите идеальную кожу и крепкое здоровье, но боитесь «вредных» продуктов? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина честно отвечает: стоит ли полностью отказываться от сахара, соли, молока, мяса и глютена. Узнайте: – Правда ли сахар разрушает коллаген и ускоряет старение кожи – Почему полный отказ от соли опасен для давления и электролитного баланса – В чём минусы растительного «молока» и почему коровье часто полезнее – Красное мясо и рак: где мифы, а где реальная угроза (спойлер: дело в переработке) – Кому действительно нужна безглютеновая диета Никаких крайностей — только научные факты и практические советы. Всё в меру! #отказотсахара, #чистаякожа, #сахарвредендлякожи, #диетолог, #мифыопитании, #здоровоепитание, #сольимифы, #молокополезно, #красноемясо, #безглютен, #гликирование, #правильноепитание, #ЮлияЧехонина, #похудение, #здоровыйобразжизни, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Введение: Можно ли отказаться от «вредных» продуктов и стать суперздоровым? 0:54 – Мифы про соль: правда ли она повышает давление и вызывает отёки? 1:56 – Что будет, если полностью отказаться от соли? Последствия для организма 2:47 – Полезная альтернатива: соль с пониженным содержанием натрия 3:34 – Растительное «молоко» vs коровье: в чём подвох и лишние калории? 4:35 – Почему натуральное молоко полезно: кальций, белок, витамины группы B 5:37 – Мифы про мясо: стрессовые гормоны, рак и атеросклероз 6:51 – Ультрапереработанное мясо – реальная опасность для здоровья 7:45 – Безглютеновая диета: нужна ли она всем подряд? 8:55 – Отказ от сахара и состояние кожи: отвечает диетолог