Как замедлить старение и сохранить молодость после 40. Разговор с гинекологом-эндокринологом.
В этом выпуске подкаста «Сияние женщины» - Ольга Николаевна Есипова, кандидат медицинских наук, врач интегративной медицины, гинеколог-эндокринолог, эксперт Первого канала, НТВ и Пятницы - делится реальными инструментами, как продлить молодость и замедлить старение после 35 лет. Почему в одном возрасте одни женщины чувствуют себя энергичными, красивыми и полными жизни, а другие уже ощущают усталость, снижение сил и резкое старение? В разговоре разбираем подробно: - как определить биологический возраст и скорость старения организма - что показывают теломеры и можно ли повлиять на процессы старения - NAD+ как молекула молодости, работают ли капельницы и что действительно эффективно - роль пептидов в антивозрастной медицине для кожи, энергии и когнитивных функций - почему универсальные схемы из интернета и самолечение могут быть опасны - чем персонализированная медицина отличается от модных протоколов - гормоны после 35 лет, какие анализы важно сдавать и как безопасно корректировать гормональный фон - как работают митохондрии и откуда берется энергия на клеточном уровне - питание, интервальное голодание, аутофагия и базовые принципы поддержания энергии - как сохранить молодость мозга, восстановление памяти после ковида, сон и профилактика нейровоспаления - кишечник как второй мозг и его связь с кожей, гормонами и иммунитетом Этот выпуск — для каждой женщины, которая хочет не просто выглядеть моложе, а чувствовать себя живой, энергичной, желанной и здоровой в любом возрасте. После него захочется записаться на чек-ап и сказать себе: «Моя молодость только начинается!» В этом выпуске вас ждет подарок от Aizen и Intim Organic — оставайтесь до конца. Подписывайтесь, ставьте лайк, включайте колокольчик — впереди ещё больше о женском здоровье, сиянии и молодости. Напишите в комментариях, какой ваш биологический возраст по ощущениям и с чего вы бы начали заботу о себе уже сейчас. Я читаю все сообщения. Контакты Ольги Николаевны: https://esipova-med.ru/ https://t.me/esipovaclinic https://www.instagram.com/doctor_esipova?igsh=aXo2aTZmb2FtZnI= https://www.instagram.com/esipova_clinic?igsh=MWg3NGlkNGRxMTRjZg== Хочешь стать гостем подкаста — напиши мне: 👉 https://t.me/Svetlana_Solodkina Следите за мной: Telegram: https://t.me/solodkina_sv Записаться на консультацию: https://taplink.cc/konsultationsvetlana Помощь проекту “Сияние женщины”: 💎 https://pay.cloudtips.ru/... Instagram*: /svetlana.solodkina *Meta признана экстремистской и запрещена в РФ Подробнее смотрите в видео: 00:00:00 – ВСТУПЛЕНИЕ 00:01:43 Почему в 45 лет одни бегают марафоны, а другие еле ходят? 00:03:54 ШОК: в 38 лет биологический возраст 60. Как такое возможно? 00:06:18 Скорость старения: почему вы стареете в 3 раза быстрее соседки? 00:08:58 ВАЖНО: почему модные протоколы из интернета могут убить. 00:11:16 Гормоны и рак: главный миф, из-за которого женщины стареют и болеют. 00:13:46 Жесткая правда: почему отказ от ЗГТ ведет к инфаркту и инсульту. 00:17:52 Китайский чек–ап vs наша медицина: шокирующие параллели. 00:20:51 Список анализов, которые вы должны сдать после 35+ (записывайте!). 00:24:12 Ошибка лабораторий: почему ваши анализы на гормоны могут врать. 00:26:33 Почему косметолог бессилен, если не работать с гормонами? 00:30:27 Откуда берется энергия? Секрет кроется в "электростанциях" клеток. 00:34:21 Завтракать или нет? Новое исследование, которое перевернуло все. 00:38:46 NAD+ (молекула молодости): маркетинг или реальность? Мнение врача. 00:43:55 Как сохранить память и острый ум? Протоколы против "тумана в голове". 00:47:22 Нервовоспаление мозга: скрытая причина депрессии и потери памяти. 00:51:25 Кишечник — второй мозг. Как дырявый кишечник разрушает щитовидку и кожу. 00:55:35 Аутоиммунка и антитела: как починить кишечник и остановить атаку на себя. 00:58:38 Итоги: три кита молодости и подарок от Aizen. #какзамедлитьстарение, #молодостьпосле40, #женскоездоровье, #здоровьеженщины, #гормоныпосле40, #гормональныйфон, #гинекологэндокринолог, #гинеколог, #эндокринолог, #щитовиднаяжелеза, #згт, #перименопауза, #менопауза, #антиэйдж, #долголетие, #биологическийвозраст, #теломеры, #nadplus, #пептиды, #митохондрии, #аутофагия, #интегративнаямедицина, #превентивнаямедицина, #сияниеженщины, #светланасолодкина
В этом выпуске подкаста «Сияние женщины» - Ольга Николаевна Есипова, кандидат медицинских наук, врач интегративной медицины, гинеколог-эндокринолог, эксперт Первого канала, НТВ и Пятницы - делится реальными инструментами, как продлить молодость и замедлить старение после 35 лет. Почему в одном возрасте одни женщины чувствуют себя энергичными, красивыми и полными жизни, а другие уже ощущают усталость, снижение сил и резкое старение? В разговоре разбираем подробно: - как определить биологический возраст и скорость старения организма - что показывают теломеры и можно ли повлиять на процессы старения - NAD+ как молекула молодости, работают ли капельницы и что действительно эффективно - роль пептидов в антивозрастной медицине для кожи, энергии и когнитивных функций - почему универсальные схемы из интернета и самолечение могут быть опасны - чем персонализированная медицина отличается от модных протоколов - гормоны после 35 лет, какие анализы важно сдавать и как безопасно корректировать гормональный фон - как работают митохондрии и откуда берется энергия на клеточном уровне - питание, интервальное голодание, аутофагия и базовые принципы поддержания энергии - как сохранить молодость мозга, восстановление памяти после ковида, сон и профилактика нейровоспаления - кишечник как второй мозг и его связь с кожей, гормонами и иммунитетом Этот выпуск — для каждой женщины, которая хочет не просто выглядеть моложе, а чувствовать себя живой, энергичной, желанной и здоровой в любом возрасте. После него захочется записаться на чек-ап и сказать себе: «Моя молодость только начинается!» В этом выпуске вас ждет подарок от Aizen и Intim Organic — оставайтесь до конца. Подписывайтесь, ставьте лайк, включайте колокольчик — впереди ещё больше о женском здоровье, сиянии и молодости. Напишите в комментариях, какой ваш биологический возраст по ощущениям и с чего вы бы начали заботу о себе уже сейчас. Я читаю все сообщения. Контакты Ольги Николаевны: https://esipova-med.ru/ https://t.me/esipovaclinic https://www.instagram.com/doctor_esipova?igsh=aXo2aTZmb2FtZnI= https://www.instagram.com/esipova_clinic?igsh=MWg3NGlkNGRxMTRjZg== Хочешь стать гостем подкаста — напиши мне: 👉 https://t.me/Svetlana_Solodkina Следите за мной: Telegram: https://t.me/solodkina_sv Записаться на консультацию: https://taplink.cc/konsultationsvetlana Помощь проекту “Сияние женщины”: 💎 https://pay.cloudtips.ru/... Instagram*: /svetlana.solodkina *Meta признана экстремистской и запрещена в РФ Подробнее смотрите в видео: 00:00:00 – ВСТУПЛЕНИЕ 00:01:43 Почему в 45 лет одни бегают марафоны, а другие еле ходят? 00:03:54 ШОК: в 38 лет биологический возраст 60. Как такое возможно? 00:06:18 Скорость старения: почему вы стареете в 3 раза быстрее соседки? 00:08:58 ВАЖНО: почему модные протоколы из интернета могут убить. 00:11:16 Гормоны и рак: главный миф, из-за которого женщины стареют и болеют. 00:13:46 Жесткая правда: почему отказ от ЗГТ ведет к инфаркту и инсульту. 00:17:52 Китайский чек–ап vs наша медицина: шокирующие параллели. 00:20:51 Список анализов, которые вы должны сдать после 35+ (записывайте!). 00:24:12 Ошибка лабораторий: почему ваши анализы на гормоны могут врать. 00:26:33 Почему косметолог бессилен, если не работать с гормонами? 00:30:27 Откуда берется энергия? Секрет кроется в "электростанциях" клеток. 00:34:21 Завтракать или нет? Новое исследование, которое перевернуло все. 00:38:46 NAD+ (молекула молодости): маркетинг или реальность? Мнение врача. 00:43:55 Как сохранить память и острый ум? Протоколы против "тумана в голове". 00:47:22 Нервовоспаление мозга: скрытая причина депрессии и потери памяти. 00:51:25 Кишечник — второй мозг. Как дырявый кишечник разрушает щитовидку и кожу. 00:55:35 Аутоиммунка и антитела: как починить кишечник и остановить атаку на себя. 00:58:38 Итоги: три кита молодости и подарок от Aizen. #какзамедлитьстарение, #молодостьпосле40, #женскоездоровье, #здоровьеженщины, #гормоныпосле40, #гормональныйфон, #гинекологэндокринолог, #гинеколог, #эндокринолог, #щитовиднаяжелеза, #згт, #перименопауза, #менопауза, #антиэйдж, #долголетие, #биологическийвозраст, #теломеры, #nadplus, #пептиды, #митохондрии, #аутофагия, #интегративнаямедицина, #превентивнаямедицина, #сияниеженщины, #светланасолодкина