Хватит работать - учимся отдыхать! / Как нужно правильно отдыхать?
? Клуб Активного Долголетия А. Маматова - https://mamatov.com ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=eb2848550542525c51e3af17e0fa0661&utm_term=channel23812084 ✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=eb2848550542525c51e3af17e0fa0661&utm_term=channel23812084 ? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=eb2848550542525c51e3af17e0fa0661&utm_term=channel23812084 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Не знаете как правильно отдохнуть? Значит этот выпуск именно для вас! Ведь для успешного труда необходим правильный отдых. И сегодня мы поговорим про то, как нужно правильно отдыхать, а также я покажу точечные рецепты для того, чтобы правильно войти в отдых и выйти из него. Почему необходим правильный отдых? Как настроить мозг и нервы на правильный отдых? Как избежать диареи? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. 0:00 - Сегодня в видео 0:28 - Вступление 0:42 - Как правильно отдыхать 2:02 - В 90-е года. Личная история 4:33 - Правильно отдыхать. Отдых, как еда 6:58 - Отдых - это смена труда 7:18 - Перед отдыхом... 7:43 - Переезд 9:38 - Диарея путешественников 14:10 - Меланома 16:51 - Обезвоживание организма 18:41 - Выход из отдыха 20:30 - Точка «Хэ-Гу» 20:54 - Точка «Фен-Чи» (Ворота ветра) 21:14 - Точка «Фен-Фу» (Замок ветра) 21:57 - Заключение ✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPv... ?Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet ?Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ?Фейсбук - https://www.facebook.com/Klub.Mamatova/ ?Инстаграм - https://www.instagram.com/klub_mamatova/
? Клуб Активного Долголетия А. Маматова - https://mamatov.com ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=eb2848550542525c51e3af17e0fa0661&utm_term=channel23812084 ✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=eb2848550542525c51e3af17e0fa0661&utm_term=channel23812084 ? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=eb2848550542525c51e3af17e0fa0661&utm_term=channel23812084 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Не знаете как правильно отдохнуть? Значит этот выпуск именно для вас! Ведь для успешного труда необходим правильный отдых. И сегодня мы поговорим про то, как нужно правильно отдыхать, а также я покажу точечные рецепты для того, чтобы правильно войти в отдых и выйти из него. Почему необходим правильный отдых? Как настроить мозг и нервы на правильный отдых? Как избежать диареи? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. 0:00 - Сегодня в видео 0:28 - Вступление 0:42 - Как правильно отдыхать 2:02 - В 90-е года. Личная история 4:33 - Правильно отдыхать. Отдых, как еда 6:58 - Отдых - это смена труда 7:18 - Перед отдыхом... 7:43 - Переезд 9:38 - Диарея путешественников 14:10 - Меланома 16:51 - Обезвоживание организма 18:41 - Выход из отдыха 20:30 - Точка «Хэ-Гу» 20:54 - Точка «Фен-Чи» (Ворота ветра) 21:14 - Точка «Фен-Фу» (Замок ветра) 21:57 - Заключение ✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPv... ?Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet ?Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ?Фейсбук - https://www.facebook.com/Klub.Mamatova/ ?Инстаграм - https://www.instagram.com/klub_mamatova/