💥Булгур с курицей и овощами на сковороде | Меню недели | Кулинарная школа

#рецепты #быстрыйрецепт #простыерецепты Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить": https://menu-nedeli.ru/ksh1?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-ksh1v2&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. Регистрация здесь: https://menu-nedeli.ru/ksh1?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=ksh_funnel-ksh1v2&utm_term=menunedeli_none_none_none_none *** СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ 👉🏻 https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_178057 Кликайте на ссылку выше и подробный рецепт придет вам в телеграм бот. Это очень удобно - все любимые рецепты всегда под рукой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Булгур – 300 г Бедро куриное филе – 600 г Лук репчатый – 100 г Морковь – 130 г Чеснок – 2 зуб. Сливки – 200 мл Вода – 300 мл Масло растительное – 2 ст.л. Соль – 2 ч.л. Перец черный – по вкусу Паприка – 0.5 ч.л. Специи – 0.5 ч.л. Калорийность (100g): 159 ккал *** Мой сайт: https://menunedeli.ru?utm_source=smm_rutube&utm_medium=video&utm_campaign=avto&utm_content=none_none&utm_term=menunedeli_none_none_none_none Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #вкусно #быстрыерецепты #чтоприготовить #кулинария #рецепты #еда #вкусно #кухня #домашниерецепты #выпечка #пп #домашниезаготовки #кулинарнаяшкола #кулинарныекурсы #заготовки #менюнедели #лайфхаки #лайфхак #кулинария #домашниеполуфабрикаты #заготовкавпрок #полуфабрикаты