Учимся не нравиться Психолог Виталий Миллер

Этот ролик посвящен навыкам управления своими эмоциями. Разбираем следующие вопросы: Нужно ли испытывать потребность в похвале? Как регулировать потребность нравится всем? Как не быть зависимым от мнения окружающих? Как не обесценить отношения к себе? Почему позиция "сглаживание углов" не всегда эффективна? Для чего необходимо упражнение "растяжка"? Почему у некоторых людей нет критериев собственных оценок? Что такое социальное рабство? Почему нельзя быть хорошим для всех? Почему нужно показывать миру свои желания и отстаивать их? Так же можете посмотреть мой ролик про уважение себя и окружающих https://youtu.be/6vVQoouH5TI