МЯСО и ОВОЩИ в духовке, готовлю на ОБЕД или на УЖИН и даже беру с собой на работу.
Замечательная идея для обеда или ужина. Очень удобно готовить впрок, например на следующий день. Блюдо остается таким же вкусным и сочным. Его нужно просто разогреть в микроволновке. Самое главное, что такое приготовление не только вкусно, но и очень полезно. Минимум жиров, овощи и мясо - все что нужно для сбалансированного обеда или ужина. Такие формы очень удобно использовать на кухне - легко хранить в холодильнике и разогревать в СВЧ. Рекомендую приобрести. ************************ По вопросам сотрудничества и рекламы: ************************* Рецепт: мясо - 500 г (у меня свинина) кабачок - 1 шт. баклажан - 1 шт. перец сладкий - 1/2 шт. картофель - 2 шт. йогурт натуральный - 2 ст.л. соль и черный перец по вкусу соевый соус - 2 ст.л. острый соус (аджика) - 1 ч.л. растительное масло - 1 ст.л. Запекать можно порционно в формах, в горшочках или в одной большой форме. Я запекала под фольгой 1 час при 180С. ******************** Recipe: meat - 500 g (I have pork) zucchini - 1 pc. eggplant - 1 pc. sweet pepper - 1/2 pc. potatoes - 2 pcs. natural yogurt - 2 tablespoons salt and black pepper to taste soy sauce - 2 tablespoons hot sauce (adjika) - 1 tsp vegetable oil - 1 tbsp. You can bake in portions in tins, in pots or in one large tart. I baked under foil for 1 hour at 180C. ********************* Rezept: Fleisch - 500 g (ich habe Schweinefleisch) Zucchini - 1 Stck. Aubergine - 1 Stck. Paprika - 1/2 Stck. Kartoffeln - 2 Stk. Naturjoghurt - 2 Esslöffel Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack Sojasauce - 2 Esslöffel scharfe Sauce (Adjika) - 1 TL Pflanzenöl - 1 EL. Sie können in Portionen in Dosen, in Töpfen oder in einer großen Torte backen. Ich habe 1 Stunde bei 180 C unter Folie gebacken ********************** Przepis: mięso - 500 g (mam wieprzowinę) cukinia - 1 szt. bakłażan - 1 szt. słodka papryka - 1/2 szt. ziemniaki - 2 szt. jogurt naturalny - 2 łyżki sól i pieprz do smaku sos sojowy - 2 łyżki ostry sos (adjika) - 1 łyżeczka olej roślinny - 1 łyżka. Można piec porcjami w formach, w garnkach lub w jednej dużej tarcie. Pieczę pod folią przez 1 godzinę w 180C. Receta: carne - 500 g (tengo cerdo) calabacín - 1 pieza berenjena - 1 pieza pimiento dulce - 1/2 pza. patatas - 2 piezas yogur natural - 2 cucharadas sal y pimienta negra al gusto salsa de soja - 2 cucharadas salsa picante (adjika) - 1 cucharadita aceite vegetal - 1 cucharada. Puede hornear en porciones en latas, ollas o en una tarta grande. Horneé bajo papel de aluminio durante 1 hora a 180 C.
Замечательная идея для обеда или ужина. Очень удобно готовить впрок, например на следующий день. Блюдо остается таким же вкусным и сочным. Его нужно просто разогреть в микроволновке. Самое главное, что такое приготовление не только вкусно, но и очень полезно. Минимум жиров, овощи и мясо - все что нужно для сбалансированного обеда или ужина. Такие формы очень удобно использовать на кухне - легко хранить в холодильнике и разогревать в СВЧ. Рекомендую приобрести. ************************ По вопросам сотрудничества и рекламы: ************************* Рецепт: мясо - 500 г (у меня свинина) кабачок - 1 шт. баклажан - 1 шт. перец сладкий - 1/2 шт. картофель - 2 шт. йогурт натуральный - 2 ст.л. соль и черный перец по вкусу соевый соус - 2 ст.л. острый соус (аджика) - 1 ч.л. растительное масло - 1 ст.л. Запекать можно порционно в формах, в горшочках или в одной большой форме. Я запекала под фольгой 1 час при 180С. ******************** Recipe: meat - 500 g (I have pork) zucchini - 1 pc. eggplant - 1 pc. sweet pepper - 1/2 pc. potatoes - 2 pcs. natural yogurt - 2 tablespoons salt and black pepper to taste soy sauce - 2 tablespoons hot sauce (adjika) - 1 tsp vegetable oil - 1 tbsp. You can bake in portions in tins, in pots or in one large tart. I baked under foil for 1 hour at 180C. ********************* Rezept: Fleisch - 500 g (ich habe Schweinefleisch) Zucchini - 1 Stck. Aubergine - 1 Stck. Paprika - 1/2 Stck. Kartoffeln - 2 Stk. Naturjoghurt - 2 Esslöffel Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack Sojasauce - 2 Esslöffel scharfe Sauce (Adjika) - 1 TL Pflanzenöl - 1 EL. Sie können in Portionen in Dosen, in Töpfen oder in einer großen Torte backen. Ich habe 1 Stunde bei 180 C unter Folie gebacken ********************** Przepis: mięso - 500 g (mam wieprzowinę) cukinia - 1 szt. bakłażan - 1 szt. słodka papryka - 1/2 szt. ziemniaki - 2 szt. jogurt naturalny - 2 łyżki sól i pieprz do smaku sos sojowy - 2 łyżki ostry sos (adjika) - 1 łyżeczka olej roślinny - 1 łyżka. Można piec porcjami w formach, w garnkach lub w jednej dużej tarcie. Pieczę pod folią przez 1 godzinę w 180C. Receta: carne - 500 g (tengo cerdo) calabacín - 1 pieza berenjena - 1 pieza pimiento dulce - 1/2 pza. patatas - 2 piezas yogur natural - 2 cucharadas sal y pimienta negra al gusto salsa de soja - 2 cucharadas salsa picante (adjika) - 1 cucharadita aceite vegetal - 1 cucharada. Puede hornear en porciones en latas, ollas o en una tarta grande. Horneé bajo papel de aluminio durante 1 hora a 180 C.