Сила спины и грация фигуры: йога для идеального баланса! 💪✨

В йоге есть множество поз, которые помогают укрепить мышцы спины и поддерживать стройную фигуру. Позы бакассана (поза воробья), макассана (поза морской черепахи) и какассана (поза воробья) не только развивают силу и гибкость, но и улучшают осанку. #топыкатегорий