Кефаль в сметане
‼ Напоминаем, что в неделю необходимо съедать минимум 3 порции рыбы. Для участников Клуба снижения веса Lalavita мы стараемся найти вкусные, а главное простые рецепты, чтобы замотивировать готовить рыбу. Готовим на 3 порции. Калорийность порции 192 ккал 🍽 Состав: Кефаль свежая стейки - 450 гр. Сметана 15% – 3 ст.л. Горчица – 1 ч.л. Французская горчица – 1 ст.л. Тертый свежий имбирь – 1 ч.л. Розмарин , лайм, лимон – по вкусу ⠀ 🍽 Приготовление: Обсушите стейки полотенцем. Из сметаны, горчицы , имбиря взбейте соус, посолите, поперчите. Обмажьте каждый стейк соусом, сделайте надрезы и вставьте в надрезы тонкие кусочки лимона или лайма. Выложите в емкость для запекания и добавьте несколько веточек розмарина. Выпекайте при t180С примерно 20 минут (ориентируйтесь по своей духовке). 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам эффективный путь к уменьшению веса всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Позвольте себе разнообразие вкусных блюд и с радостью носите одежду, которая раньше была вам не по размеру. Получить здесь 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde
‼ Напоминаем, что в неделю необходимо съедать минимум 3 порции рыбы. Для участников Клуба снижения веса Lalavita мы стараемся найти вкусные, а главное простые рецепты, чтобы замотивировать готовить рыбу. Готовим на 3 порции. Калорийность порции 192 ккал 🍽 Состав: Кефаль свежая стейки - 450 гр. Сметана 15% – 3 ст.л. Горчица – 1 ч.л. Французская горчица – 1 ст.л. Тертый свежий имбирь – 1 ч.л. Розмарин , лайм, лимон – по вкусу ⠀ 🍽 Приготовление: Обсушите стейки полотенцем. Из сметаны, горчицы , имбиря взбейте соус, посолите, поперчите. Обмажьте каждый стейк соусом, сделайте надрезы и вставьте в надрезы тонкие кусочки лимона или лайма. Выложите в емкость для запекания и добавьте несколько веточек розмарина. Выпекайте при t180С примерно 20 минут (ориентируйтесь по своей духовке). 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам эффективный путь к уменьшению веса всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Позвольте себе разнообразие вкусных блюд и с радостью носите одежду, которая раньше была вам не по размеру. Получить здесь 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde