Аюрведа и питание как понять свой тип тела, восстановить энергию и здоровье
В этом видео вы узнаете, что такое аюрведа на практике и как с ее помощью выстроить питание и образ жизни, которые реально работают для вашего тела. Мы разбираем: • что такое доши в аюрведе и как они влияют на тело, энергию и эмоции • как определить свой тип тела и питания • почему один и тот же рацион дает разный результат у разных людей • что такое огонь пищеварения и почему от него зависит усвоение витаминов и БАДов • как питание влияет на тревожность, настроение и уровень энергии • почему кофе, фрукты, молочное и сладкое подходят не всем • почему хроническая усталость часто начинается с ЖКТ • как аюрведическая нутрициология помогает выстроить питание без жестких диет Это видео для тех, кто: ✅ ищет системный подход к здоровью, ✅ устал от противоречивых советов, ✅ хочет понять, что подходит именно ему О КАНАЛЕ Меня зовут Ирина Унчикова. Я специалист по аюрведе и интегративной медицине с 10-летним опытом практики и 5 000 успешными кейсам работы с пациентами. На канале вы найдете: 💫 прикладную аюрведу для реальной жизни современного человека 💫питание как инструмент восстановления 💫 связь ЖКТ, гормонов, нервной системы и эмоций 💫 системный подход к здоровью и энергии Если вам важно понимать, как работает ваше тело, подписывайтесь на канал. 📱 Не пропустите новые видео и эксклюзивный контент! Подпишитесь на мой Телеграм: https://t.me/+9kLd888zRzRkOWFi #аюрведа #аюрведическоеПитание #доши #типТела #интегративнаяМедицина #питаниеПоАюрведе #огоньПищеварения #здоровьеЖКТ #хроническаяУсталость #тревожность #питаниеИЭнергия #нутрициология #аюрведическаяНутрициология #пищаКакЛекарство #здоровьеБезДиет
В этом видео вы узнаете, что такое аюрведа на практике и как с ее помощью выстроить питание и образ жизни, которые реально работают для вашего тела. Мы разбираем: • что такое доши в аюрведе и как они влияют на тело, энергию и эмоции • как определить свой тип тела и питания • почему один и тот же рацион дает разный результат у разных людей • что такое огонь пищеварения и почему от него зависит усвоение витаминов и БАДов • как питание влияет на тревожность, настроение и уровень энергии • почему кофе, фрукты, молочное и сладкое подходят не всем • почему хроническая усталость часто начинается с ЖКТ • как аюрведическая нутрициология помогает выстроить питание без жестких диет Это видео для тех, кто: ✅ ищет системный подход к здоровью, ✅ устал от противоречивых советов, ✅ хочет понять, что подходит именно ему О КАНАЛЕ Меня зовут Ирина Унчикова. Я специалист по аюрведе и интегративной медицине с 10-летним опытом практики и 5 000 успешными кейсам работы с пациентами. На канале вы найдете: 💫 прикладную аюрведу для реальной жизни современного человека 💫питание как инструмент восстановления 💫 связь ЖКТ, гормонов, нервной системы и эмоций 💫 системный подход к здоровью и энергии Если вам важно понимать, как работает ваше тело, подписывайтесь на канал. 📱 Не пропустите новые видео и эксклюзивный контент! Подпишитесь на мой Телеграм: https://t.me/+9kLd888zRzRkOWFi #аюрведа #аюрведическоеПитание #доши #типТела #интегративнаяМедицина #питаниеПоАюрведе #огоньПищеварения #здоровьеЖКТ #хроническаяУсталость #тревожность #питаниеИЭнергия #нутрициология #аюрведическаяНутрициология #пищаКакЛекарство #здоровьеБезДиет