Йога марафон Бодрый день Приветствие

Приветствую Вас на Марафоне Бодрый день! Цель марафона - добавить практику йоги в повседневную жизнь. Старт марафона 22 июля 2024 года. Вас ждёт 5 видео уроков до 20 минут, которые будут публиковаться в 11 часов дня по Московскому времени на моём канале https://www.youtube.com/@yogaredfox Благодаря занятиям вы улучшите подвижность всего тела, познакомитесь с дыхательными упражнениями, сбалансируете нервную систему. Научитесь чувствовать своё тело и прислушиваться к своим ощущениям. Для занятий не потребуется даже коврик или специальная одежда. Комплексы составлены таким образом, что вы сможете заниматься где угодно. Среди самых активных участников будет разыгран пробный доступ на 30 дней в мой йога-клуб: https://boosty.to/yogaredfox. Для участия нужно выполнить все задания описанные в каждом уроке. Опубликовать отчёт выполнения с хештегом #бодрыйденьredfox в любой удобной для вас социальной сети и отметить меня в публикации. Обязательно напишите "Готово" и укажите ссылку, для проверки выполнения под соответствующим заданию видео уроком. Мои соцсети: Youtube: https://www.youtube.com/@yogaredfox Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox Telegram канал: https://t.me/redfoxlive Telegram: https://t.me/kate_jess Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/?hl=ru Задать вопросы по марафону, общаться и делится прохождением можно в чате сообщества ВК: https://vk.me/join/w7R3V6jhmJFoD7LJvUR/QEdQZ0cyhKoIxx4= Поддержать канал: https://boosty.to/yogaredfox/donate