ТЕХНИКА «МОИ ОПОРЫ». Смотри в описании 👇 #практика #упражнение #равновесие #опора #психология

ТЕХНИКА «МОИ ОПОРЫ» На листе бумаги нарисуйте два берега и между ними - линию моста (пока просто линию 📏). Можно изобразить реку 🌊 пропасть и т.д. - то, над чем проходит мост. 🌈 Этот мост - ваш жизненный путь. 👣 Подумайте, какие ВНУТРЕННИЕ (не зависящие от других людей) ОПОРЫ помогают вам удерживать этот мост, делают его крепче❓ Какие ваши личные качества не раз выручали вас в трудных ситуациях❓ Каждое выписанное качество - это опора. 🖌 Дорисуйте их в виде метафоры к мосту и подпишите. Например, чувство юмора, 😂 ⚖️ уравновешенность, добродушие, хладнокровие 🧊, честность, безусловная любовь 😍 и т.д. Именно эти опоры делают вашу жизнь устойчивой, стабильной. 😛 Именно эти качества всегда с вами - даже если в какой-то момент вы остаётесь одни. ⭐️ Практику можно дополнить - подумать, какие опоры недостаточно крепкие или каких не хватает вам в данный момент ❓ Что можно сделать, чтобы их развить❓ Упражнение рекомендуется выполнить именно в виде художественной практики 🎨. После оставьте этот рисунок, чтобы иметь возможность возвращаться к нему. 👀 Он будет вашим напоминанием о том, насколько вы сильны. 💪 НИКОГДА НЕ БРОСАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ. Если что-нибудь не получается с первого раза, получится со второго, третьего, четвёртого... Не сегодня, так завтра, послезавтра... Духовная сила растет в те моменты, когда ты вроде уже не можешь продолжать, НО ВСЕ РАВНО ПРОДОЛЖАЕШЬ ИДТИ. Информация обо мне в ВК: https://vk.com/id131771828 Персональный сайт: tylinova.com Телеграм канал: https://t.me/psiholog_online_2006 Задать вопрос: https://t.me/rtener0812 Анкета на сайте психологов В17: https://www.b17.ru/tulinova50/?prt=254950 Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCk2jug1E4ijIaU0etf_D3pg #психология #отношения #любовь #мечта