Тренировка • НОГИ и ГРУДЬ • 05.12.22
ФИТНЕС • Тренировки • Упражнения • Спортивное питание • Диета • Здоровье • БАДы • Фармакология • Men's Physique MANIAC (group) • Любой ВОПРОС...мой ОТВЕТ...ваш РЕЗУЛЬТАТ • ссылка-приглашение https://t.me/+57jJONSrdntjOGYy • Men's Physique MANIAC (chanel) • Мой фитнес-блог • ссылка-приглашение https://t.me/+B3rmxs7kbu40MTFi 1 • 02:38 • Жим ногами • 4 × 15..8 • низкая и широка постановка стоп, максимальная амплитуда, пирамида 2 • 04:03 • Сведения ног сидя • 4 × 15 3 • 05:44 • Разгибания ног сидя • 4 × 15 4 • 07:00 • Сведения в пек-дек • 4 × 15 5 • 08:45 • Жим в хаммере под углом • 4 × 8..10 #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг Аудио • DON’T CARE (PHONK) • infraction • https://inaudio.org/track/dont-care-phonk/
ФИТНЕС • Тренировки • Упражнения • Спортивное питание • Диета • Здоровье • БАДы • Фармакология • Men's Physique MANIAC (group) • Любой ВОПРОС...мой ОТВЕТ...ваш РЕЗУЛЬТАТ • ссылка-приглашение https://t.me/+57jJONSrdntjOGYy • Men's Physique MANIAC (chanel) • Мой фитнес-блог • ссылка-приглашение https://t.me/+B3rmxs7kbu40MTFi 1 • 02:38 • Жим ногами • 4 × 15..8 • низкая и широка постановка стоп, максимальная амплитуда, пирамида 2 • 04:03 • Сведения ног сидя • 4 × 15 3 • 05:44 • Разгибания ног сидя • 4 × 15 4 • 07:00 • Сведения в пек-дек • 4 × 15 5 • 08:45 • Жим в хаммере под углом • 4 × 8..10 #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг Аудио • DON’T CARE (PHONK) • infraction • https://inaudio.org/track/dont-care-phonk/