Кроль упр. №5 - одна рука прижата, вторая работает, вдох в сторону работающей руки

Пятое упражнение для изучения и совершенствования кроля на груди. Здесь мы расскажем о том, как правильно его выполнять и перечислим важные нюансы. Важно: 1. Добавляйте небольшую паузу между гребками 2. Начинайте вдох практически сразу после начала гребка 3. Рука в исходном положении должна быть расслаблена 4. Работайте с постоянным разворотом корпуса Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Контакт: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении - правильный поворот головы на вдох, think about?