Как развивать ментальную устойчивость?

Ментальная устойчивость в 2023 году вошла в топ-3 навыков, которые требуются современному сотруднику и руководителю. Вместе с ведущим российским экспертом по ментальному здоровью и практикам благополучия поговорим о том, что это за навык, зачем он нужен и как его можно развивать.