ФИЛЕ ИНДЕЙКИ на сковороде СО СМЕТАНОЙ | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" https://clck.ru/39N6uD Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю: ✔60 страниц ✔19 рецептов с пошаговыми описаниями ✔64 фотографии ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ: ✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку ✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать. ✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили. ✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями. Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно. __________________ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ НА СКОВОРОДЕ СО СМЕТАНОЙ Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь https://menunedeli.ru/recipe/file-indejki-na-skovorode-so-smetanoj/?utm_source=youtube&utm_content=video_new Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут Количество порций: 2 порции Калорийность (100g): 97 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Индейка филе – 400 г Лук репчатый – 150 г Морковь – 80 г Помидор – 90 г Сметана 15 % – 100 г Масло растительное – 30 г Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Зелень – 15 г Вода – 120 мл ✅ Филе индейки нарезать порционными кусочками. ✅ В глубокой сковороде на умеренном огне обжарить 3-5 минуты, переворачивая, до изменения цвета. ✅ Нарезать лук и добавить к мясу. Обжарить на среднем огне 2-3 минуты, помешивая. ✅ Морковь измельчить на крупной терке. Добавь к остальным ингредиентам. Помешивая, готовить на среднем огне 2-3 минуты. ✅ Добавить нарезанный помидор. Жарить 2-3 минуты на умеренном огне, помешивая. ✅ Влить немного воды или любого бульона. Тушить под крышкой около 10 минут на маленьком огне. ✅ Добавить сметану. Перемешать. Готовить 2-3 минуты на небольшом огне. Попробовать на вкус и при необходимости довести до желаемого вкуса. ✅ Посыпать рубленой зеленью. Хорошо перемешать и отключить огонь. Филе индейки на сковороде со сметаной готово. Приятного аппетита! _________________________ ➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке https://clck.ru/39N6uD Мой сайт: https://clck.ru/33poQR Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #индейканасковороде #индейкасосметаной #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #ужин #ужиннасковороде #быстрыйужин #обед
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" https://clck.ru/39N6uD Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю: ✔60 страниц ✔19 рецептов с пошаговыми описаниями ✔64 фотографии ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ: ✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку ✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать. ✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили. ✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями. Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно. __________________ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ НА СКОВОРОДЕ СО СМЕТАНОЙ Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь https://menunedeli.ru/recipe/file-indejki-na-skovorode-so-smetanoj/?utm_source=youtube&utm_content=video_new Общ.\актив. время готовки: 45 минут\20 минут Количество порций: 2 порции Калорийность (100g): 97 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Индейка филе – 400 г Лук репчатый – 150 г Морковь – 80 г Помидор – 90 г Сметана 15 % – 100 г Масло растительное – 30 г Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Зелень – 15 г Вода – 120 мл ✅ Филе индейки нарезать порционными кусочками. ✅ В глубокой сковороде на умеренном огне обжарить 3-5 минуты, переворачивая, до изменения цвета. ✅ Нарезать лук и добавить к мясу. Обжарить на среднем огне 2-3 минуты, помешивая. ✅ Морковь измельчить на крупной терке. Добавь к остальным ингредиентам. Помешивая, готовить на среднем огне 2-3 минуты. ✅ Добавить нарезанный помидор. Жарить 2-3 минуты на умеренном огне, помешивая. ✅ Влить немного воды или любого бульона. Тушить под крышкой около 10 минут на маленьком огне. ✅ Добавить сметану. Перемешать. Готовить 2-3 минуты на небольшом огне. Попробовать на вкус и при необходимости довести до желаемого вкуса. ✅ Посыпать рубленой зеленью. Хорошо перемешать и отключить огонь. Филе индейки на сковороде со сметаной готово. Приятного аппетита! _________________________ ➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке https://clck.ru/39N6uD Мой сайт: https://clck.ru/33poQR Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #индейканасковороде #индейкасосметаной #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #ужин #ужиннасковороде #быстрыйужин #обед