Киргизский суп кесме. Для любителей насыщенных супов.
В Клубе снижения веса LALAVITA мы заменили жирную баранину на более легкую телятину. Готовим на 3 порции. Калорийность порции 307 ккал _____________________________________________________ Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita. * Разработаем программу под ваши параметры. * Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам. * Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса. * с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог. Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели. Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать. Регистрация на бесплатную неделю здесь: https://docs.google.com/forms/d/1TS_MLqVhUQMOAouNNHkYVI6oOYxqSlf6eKMq9diaq6Q/edit _____________________________________________________ Состав: Телятина - 300 гр. Лапша яичная – 90 гр. Морковь – 1 шт. Белая редька (дайкон) - 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Перец сладкий красный – 1 шт. Томатная паста – 1 ст.л. Масло растительное – 1 ст.л. Чеснок – 3-5 зубчиков Кинза, петрушка – по вкусу Соль, перец, лавровый лист- по вкусу Приготовление: Телятину нарежьте небольшими кусочками, лук кубиками. Чеснок пропустите через пресс. Разогрейте сковороду и смажьте небольшим количеством масла. Обжарьте лук с чесноком до золотого цвета. Добавьте мясо и обжаривайте до корочки. Положите в сковороду томатную пасту и готовьте 2 минуты. Переложите мясо в глубокую кастрюлю с толстым дном. Залейте 1-1,2 л воды, посолите и варите на медленном огне до готовности мяса. Примерно 70-80 минут. Морковь и дайкон нарежьте соломкой, перец полукольцами.⠀ Добавьте в кастрюлю овощи и варите примерно 15 минут до готовности овощей. Лапшу отварите отдельно в подсоленной воде. Мелко нарубите свежую зелень. Выкладывайте лапшу в глубокую тарелку, залейте супом и посыпьте зеленью. Приятного аппетита! Наши соц.сети: https://vk.com/lalavitaru https://t.me/dietolog_lalavita https://dzen.ru/lalavita
В Клубе снижения веса LALAVITA мы заменили жирную баранину на более легкую телятину. Готовим на 3 порции. Калорийность порции 307 ккал _____________________________________________________ Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita. * Разработаем программу под ваши параметры. * Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам. * Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса. * с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог. Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели. Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать. Регистрация на бесплатную неделю здесь: https://docs.google.com/forms/d/1TS_MLqVhUQMOAouNNHkYVI6oOYxqSlf6eKMq9diaq6Q/edit _____________________________________________________ Состав: Телятина - 300 гр. Лапша яичная – 90 гр. Морковь – 1 шт. Белая редька (дайкон) - 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Перец сладкий красный – 1 шт. Томатная паста – 1 ст.л. Масло растительное – 1 ст.л. Чеснок – 3-5 зубчиков Кинза, петрушка – по вкусу Соль, перец, лавровый лист- по вкусу Приготовление: Телятину нарежьте небольшими кусочками, лук кубиками. Чеснок пропустите через пресс. Разогрейте сковороду и смажьте небольшим количеством масла. Обжарьте лук с чесноком до золотого цвета. Добавьте мясо и обжаривайте до корочки. Положите в сковороду томатную пасту и готовьте 2 минуты. Переложите мясо в глубокую кастрюлю с толстым дном. Залейте 1-1,2 л воды, посолите и варите на медленном огне до готовности мяса. Примерно 70-80 минут. Морковь и дайкон нарежьте соломкой, перец полукольцами.⠀ Добавьте в кастрюлю овощи и варите примерно 15 минут до готовности овощей. Лапшу отварите отдельно в подсоленной воде. Мелко нарубите свежую зелень. Выкладывайте лапшу в глубокую тарелку, залейте супом и посыпьте зеленью. Приятного аппетита! Наши соц.сети: https://vk.com/lalavitaru https://t.me/dietolog_lalavita https://dzen.ru/lalavita