Хроника одной тренировки - приседания, тяга рамы, жим в тренажёре, кроссфит комплекс.

Время тренировки, включая разминку и заминку, составило 3 часа 35 минут. В основной части было два вида приседания, тяга рамы, жим штанги лёжа, жим в тренажёре, тяга верхнего блока и функциональный комплекс. Ощущения - суперские. Отличного настроения, друзья! Всем силы и силы воли! Иван Ураган Уваров.