Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=ff8cd7aad07f2015c8d848755e0177b5&utm_term=channel23812084 ✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=ff8cd7aad07f2015c8d848755e0177b5&utm_term=channel23812084 ? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=ff8cd7aad07f2015c8d848755e0177b5&utm_term=channel23812084 ✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPv... Здесь вы узнаете как обрести здоровье без таблеток и операций! ? Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_so... ✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?ut... ? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_s... ?Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet ?Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ?Фейсбук - https://www.facebook.com/Klub.Mamatova/ ?Инстаграм - https://www.instagram.com/klub_mamatova/ ▶ Кофе вредный или полезный? / Факты о кофе, которых вы не знали! https://www.youtube.com/watch?v=JOlVn... Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Что делает мозг неработоспособным и разрушает, мешая стать умнее? Смотрите видео до конца, и мы расскажем вам о 10 убийцах вашего мозга. Подробнее в этом выпуске: — Как улучшить память? — Что разрушает наш мозг? — Почему так важны упражнения для развития памяти? Остались вопросы? Напишите в комментариях, и мы на них ответим! Ставьте лайк, если понравилось видео. Подписывайтесь на наш канал, чтобы обрести здоровье без таблеток и операций. СТРУКТУРА 0:00 — Сегодня в видео 0:21 — Вступление 0:34 — 10 убийц вашего мозга 0:57 — 1. Родной язык 1:28 — 2. Стимуляторы 2:34 — 3. Недосыпание 3:09 — 4. Японские кроссворды, судоку 3:57 — 5. Душное помещение 5:06 — 6. Залипание в гаджетах 5:58 — 7. Кортизол 7:13 — 8. Привычная деятельность 8:18 — 9. Низкожировая диета 9:03 — 10. Любимое хобби 9:35 — Заключение