Психолог Виталий Баранов

Личные границы - это твоя опора и ориентир, помогающий сохранить себя, свою жизненную энергию и душевное здоровье. Позаботься о себе, твоя энергия - не бесконечна. 👉 Ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd 🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256 #психология #личныеграницы #самооценка

Почему многим так тяжело сказать “нет”? Личные границы — это не грубость и не эгоизм. Это способ сохранить энергию, уважение к себе и психологическое здоровье. Берегите себя и своё время — вы никому ничего не должны. 👉 Ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd 🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256 #психология #личныеграницы #самооценка

Незаметные детские травмы формируют взрослые сценарии: быть удобным, подавлять эмоции, бояться сказать «нет». Осознание — первый шаг к свободе. 👉 Полное видео здесь: https://rutube.ru/video/c6c3f87bbbbc2b6de3b658ce2be32fb9/?r=wd 📘 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256 #психология #детскиетравмы #сепарация #самооценка

Мы часто автоматически соглашаемся и притворяемся, что всё нормально. Заметь момент, когда перестаёшь быть собой — это первый шаг к внутренней свободе. Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/c6c3f87bbbbc2b6de3b658ce2be32fb9/?r=wd #психология #самооценка #границы

Многие живут идеально снаружи, но пусто внутри. Часто причина в том, что жизнь строится не из “хочу”, а из “надо”. Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/e4cfad8624d7f30d7ddd373ad62bde19/?r=wd #психология #самоценность #внутреннийребёнок #личностныйрост

Перестань быть удобным. Обними своего внутреннего ребёнка и скажи “нет” из любви к себе. ❤️ Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/e4cfad8624d7f30d7ddd373ad62bde19/?r=wd #внутреннийребёнок #самоценность #границы #любовьксебе #осознанность #самопринятие #личностныйрост

Чувствуешь, что постоянно стараешься всем угодить? Это может быть «адаптивный ребёнок» — часть тебя, которая привыкла выживать через послушание. Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/e4cfad8624d7f30d7ddd373ad62bde19/?r=wd #психология #адаптивныйребенок #внутреннийребенок #самопознание #транзактныйанализ #психолог

📲 Запись на консультацию: https://t.me/Vitaliy_psy 📈 Онлайн группа личностного роста: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/831 📘 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке": https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256

📘 Скачайте гайд ″10 шагов к здоровой самооценке″ чтобы стать увереннее в себе и изменить свои отношения в лучшую сторону. 📲 Гайд в закрепе на моём ТГ-канале - https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256

📘 Скачайте гайд ″10 шагов к здоровой самооценке″ чтобы стать увереннее в себе и изменить свои отношения в лучшую сторону. Гайд в закрепе на моём ТГ-канал - https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256

По этим пяти признакам можно определить, что ты находишься в невротических отношениях. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog /256 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

2 вида реальности в которых мы живём. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про то, как можно эффективно восстановить жизненные ресурсы. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про внутренние ресурсы личности и про то, куда они могут уходить. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про самоценность. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про сепарационную тревогу. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Эти рекомендации помогут вам перестать себя накручивать. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про синдром спасателя. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про то, что является фундаментом нашей самооценки. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy

Про сепарацию от родителей. 📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog 👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy