Ирина Задорожная — Просто Ира , счастливая мама, счастливая жена . Люблю готовить и хоккей Реализуют авторский фешн проект для предпринимателей «КРАСИВЫ ЛЮДИ»
Трансляции
Shorts
- Организм честно сообщил, что белка маловато, а я такая: «Ну всё, вопрос снимается» 😅 Получился идеальный утренний баланс: сытно, полезно, быстро и очень вкусно. Люблю такие завтраки — когда тело говорит “хочу”, а ты сразу делаешь ему хорошо 🦆✨ #завтрак #утка #аэрогриль #питание #ириназадорожная #лайфстайл #белок #правильноепитание #здоровоепитание #рецепты #влог #утроздесь #женскаяжизнь
- «Расскажи, Снегурочка, где была?» Отвечаю честно: в женской трансформации — там, где проявленность важнее, чем минус 5 кг. Где женщины перестают худеть ради кого-то и начинают жить ради себя. Этот ролик — про юмор, честность, принятие и то самое состояние, когда ты становишься легче не по весам, а по душе. Каждая из нас начинала “новую жизнь” с понедельника — и натыкалась на пельмени. Это нормально 😅 Если тебе близко про настоящесть, смех, проявленность и женскую силу — оставайся. Здесь мы возвращаем себе себя. #женскаятрансформация #проявленность #юмор #ириназадорожная #лайфстайл #самоценность #новаяжизнь #женскаясила #честно #безфильтров #selflove #реальнаяжизнь
- Сегодня показываю свой «скромный» завтрак: перепелиные яйца, запечённые овощи и руккола. Почему такой маленький? Да всё просто: кофе уже выпила, две конфеты — тоже уехали куда-то глубоко в душу 😅 Но главное открытие недели — перепелиные яйца можно жарить! Да-да, я жила в этом мире столько лет и только сейчас до меня дошло 🤦♀️🍳 Как всегда, рассказываю честно, без фильтров и с хорошим настроением. Если смеётесь — значит, живём одинаково 😊 #завтрак #питание #ириназадорожная #лайфстайл #честныйвлог #перепелиныеяйца #здоровоепитание #юмор #женскаяжизнь #влог #еда #руккола #запеченныеовощи #утро
- IraLife_blog
- IraLife_blog
- IraLife_blog
- Знаете, о чём я сегодня подумала? Аудио вообще не совпадает с текстом — ну и ладно, пусть будет как в жизни: мысли одни, голос другой 😅 Поймала себя на мысли… Если бы я жила в Новосибирске, я бы, наверное, была самой надоедливой свекровью-бабушкой. Честно. Та, что каждый день: «А вы шапку надели?», «А суп поели?», «А можно я внучулю заберу на чуть-чуть, часов… на двенадцать?» 😂 И вот как бы это ни звучало, но с детьми правда легче жить на расстоянии. Все спокойнее, мягче, теплее. Ты приезжаешь — балуешь внучечку, обнимаешь, пахнешь любовью и пирожками, и все счастливы. Но, чёрт возьми, как же я скучаю по своей малышонечке. Просто до щемоты.
- IraLife_blog
- IraLife_blog
- Каждая женщина переживает моменты, когда сомнения пытаются забрать её силу. Но в какой-то день ты вдруг чувствуешь: «Я себе верю. Я — моя опора». И начинается новая жизнь — без дерганий, без «а вдруг», без попыток угодить всем подряд. В этом ролике я делюсь тем самым состоянием — когда включается внутренний стержень, когда внутри тебя просыпается уверенность, и ты наконец-то выбираешь себя. 💛 Это видео о женской силе 💛 О проявленности 💛 О том, как вернуть себе энергию 💛 О том, как звучит женщина, которая уверена в себе Смотри, вдохновляйся, забирай это состояние и неси дальше. Ты тоже можешь стать сама себе уверена. #женскаясила #уверенностьвсебе #проявленность #мотивациядляженщин #энергиядня #ириназадорожная #самосила #личныйпуть #женскаяэнергия #самосебеопора
- IraLife_blog
- Тёплый семейный завтрак у свекрови — болтаем, смеёмся, едим вкусняшки и делимся жизнью без фильтров. Атмосфера — домашняя, настоящая, такая, от которой становится тепло. Люблю такие моменты, когда семья собирается за одним столом и всё просто… по-живому. Хэштеги: #семья #вечерустола #видеодень #ириназадорожная #домашняяатмосфера #иринаблог #жизньбезфильтров #иринаираидда
- Иногда мне кажется, что у меня слегка поехала крыша — ну а что? В 42 танцевать, прыгать, дурачиться и быть живой — это не «странно». Это роскошь, которую позволяет себе женщина, у которой энергия сильнее шаблонов. Хочется скакать? Танцую. Хочется смеяться? Смеюсь. Возраст — это не стоп-линия, это мой VIP-пропуск на жизнь. Если ты тоже когда-нибудь чувствовала, что «крыша едет», — напиши ❤️ #крышаедет #мне42 #живуярко #женщина40плюс #энергияжизни #танцуюкакхочу #ириназадорожная #ираида #женскаясила #проявленность #красивыелюди #юморпронас #будьсобой #возраствголове #танцыдлядуши #живылучше
- IraLife_blog
- IraLife_blog
- IraLife_blog
- Овсяный блин по-ирининому — когда в холодильнике ничего нет, но завтрак всё равно как в СПА. Что было под рукой — то и пошло в дело: • 🥚 3 яйца • 🎃 50–70 г тыквы (несколько мелких кусочков — те самые, что сиротливо смотрели из контейнера) • 🥣 ~200 г готовой овсянки на молоке с маслом и сыром (да-да, роскошная каша второго дня тоже работает) Как готовила: В миску отправила овсянку, разбила яйца, добавила тыкву, всё перемешала до состояния «ну вроде держится». Выложила смесь на сковороду, разровняла и спокойно испекла один большой овсяный блин. Получилось нежно, сладковато от тыквы, сытно — и главное: быстро, честно и по-домашнему. Итог: блин из ничего, который даёт ощущение «я сегодня молодец».